天熱不渴也喝水可預(yù)防缺血性腦中風(fēng)防病

據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計，每年的6～8月份都是中風(fēng)的高發(fā)期。時發(fā)生中風(fēng)的危險較平時高65%，高溫期腦血管疾病的死亡率是非高溫期的1.5倍，并且氣溫越高，危險性越大。

夏日易致中風(fēng)的原因有兩點：一是氣溫在32℃以上時，體溫的調(diào)節(jié)主要靠汗液的蒸發(fā)，人體每天大約出1000毫升或多的汗，而且當(dāng)水分補充不足時，還會因血容量不足和血液黏稠，誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。二是血流量為散熱所進行的重新分配，使有限的血液紛紛涌向皮膚，勢必會造成大腦血流量的銳減，對于因心血管調(diào)節(jié)功能不良及因腦動脈硬化原來就供血不足的大腦缺血將會進一步加劇，易誘發(fā)腦梗塞。

那么，如何預(yù)防呢？

不渴也要常喝水

脫水是發(fā)生熱中風(fēng)的重要誘因，脫水使血容量減少，血液黏稠容易形成血栓。由于老年人的口渴中樞比較遲鈍，常因為“不渴”而不主動喝水，使得脫水愈加明顯。所以提倡不口渴時也應(yīng)主動喝水，每天的飲水量保持在1000毫升以上為宜。

防止小中風(fēng)釀成大中風(fēng)

天氣炎熱時，老人若忽然出現(xiàn)癥狀輕微或一過性的頭痛（如何治療頭痛）、頭暈、昏厥（如何治療昏厥）、半身麻木，肢體無力、視力模糊等中風(fēng)預(yù)兆(俗稱小中風(fēng))，這可能就是中風(fēng)的信號。若能見微知著，哪怕是及早補足水分，或服用阿司匹林、維腦路通等活血通脈藥，也有可能減少危險，防止中風(fēng)。

三餐清淡，不與大腦爭血流

盛夏時節(jié)與大腦爭血的器官很多，為排汗散熱，皮下血循環(huán)需要成倍增加血流，心臟要加快循環(huán)也要增加血流，于是流經(jīng)大腦的血流就會相對減少。若再進食厚味，勢必因消化器官血流增加而減少大腦的血流量，使腦血流量銳減，成為誘發(fā)腦梗塞的隱患。夏季的餐飲應(yīng)遵循清淡為主、少餐為宜的原則，不要讓胃腸和大腦爭血流。

熱適應(yīng)差易中風(fēng)

當(dāng)氣溫升至33℃、數(shù)人還不覺得很熱時，一些老年人卻抱怨天氣太熱。這提示他們的體溫中樞不夠靈敏，散熱機能或熱適應(yīng)能力差，大腦反應(yīng)較差。也許這正是腦動脈硬化的信息，提示其有發(fā)生中風(fēng)的可能；特別是那些患有高血壓、冠心?。ㄈ绾沃委煿谛牟。?、中風(fēng)病史的喊熱者，應(yīng)特別引起注意。

藥物保駕，活血抗凝要趕早

特別對有高血壓、高血脂、肥胖、心臟病或有過小中風(fēng)的老年人，氣溫升至33℃以上時便應(yīng)采取防暑措施，并及早應(yīng)用抗凝、降脂、擴張血管、降血壓等改善血液內(nèi)環(huán)境的藥物，這樣才能安全度夏，把中風(fēng)危險減至最小。易善永

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