夏日怎樣除“內(nèi)火”

心火

心火分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心煩、口干等，可喝點(diǎn)蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等，可服導(dǎo)赤散或牛黃清心丸以降火。肺火干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅，可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙冬、麥冬泡茶飲。

胃火

胃火也分虛實(shí)，實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬，可用梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，可吃些有滋養(yǎng)胃陰作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。肝火常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛，可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。