中醫(yī)古籍
  • 秋天吃這四種美食皮膚變滋潤(rùn)

    潤(rùn)膚水晶餃

    原料:雞肉100克,蘑菇50克,山藥粉50克,優(yōu)質(zhì)淀粉150克。

    制作方法:雞肉切碎,蘑菇煮熟切碎,二者加調(diào)料調(diào)味制成餡,山藥粉和淀粉加水和成團(tuán)作皮,包成餃子,大約可以包50~60,蒸熟即成。

    功效:潤(rùn)膚澤肌,養(yǎng)顏麗容。

    玉膚露

    原料:百合、綠豆、黑豆各50克,糖桂花10克,金銀花10克。

    制作方法:百合、綠豆、黑豆、金銀花一同煮水,熟透后將糖桂花加入汁中,飲用。

    功效:常服能去除皮膚色素斑,使皮膚滋潤(rùn)、滑澤、靚麗。

    百合雞片

    原料:百合100克,雞胸肉250克,雞蛋清。

    制作方法:百合洗凈成瓣,雞胸肉切片掛漿,在油鍋中爆炒雞片,再放入百合,炒成芙蓉百合雞片。

    功效:清熱養(yǎng)心,益氣麗容,滋陰潤(rùn)肺,對(duì)慢性干咳、皮膚干燥者有益。

    雙海生津

    原料:海帶100克,海蜇皮50克。

    制作方法:海帶、海蜇皮洗凈,海帶加熱制熟切絲,海蜇皮切絲,隨后兩者混和加入姜末、醋、糖、麻油調(diào)制而成。

    功效:潤(rùn)肺清熱,補(bǔ)血麗容。對(duì)慢性干咳、咽喉炎等有益。

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