為什么服用補(bǔ)藥要在冬季

冬季是一年四季中氣候嚴(yán)寒，水冰地裂，自然界的動(dòng)植物均處在眠伏收藏的寒冷季節(jié)。人體也同樣順應(yīng)著自然界的變化，進(jìn)入代謝緩慢、物質(zhì)貯存的階段，正如中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng).素問(wèn)》所言：“冬三月者為封藏”。就是說(shuō)，到了冬季，人們盡管捂著厚厚的棉衣，但全身皮膚毛孔密閉，出汗較少，活動(dòng)也少，攝入體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也容易貯藏，再加上冬季飲食葷食量大為增加，正是養(yǎng)精蓄銳的大好時(shí)期，因此說(shuō)，冬季是服用補(bǔ)藥的最好季節(jié)。

另一方面，按照中醫(yī)臟腑學(xué)說(shuō)來(lái)講，“腎”是人體藏精（貯藏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)）的重要器官?！端貑?wèn).六節(jié)藏象論》說(shuō)：“腎者，主蟄（即生機(jī)內(nèi)藏之意），封藏之本，精之處也……，通于冬氣?！倍境孕┭a(bǔ)藥，將大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存于腎內(nèi)，以保證來(lái)年春季的生機(jī)勃發(fā)，達(dá)到養(yǎng)生健體的目的，這就是中醫(yī)“藏于精者，春不病溫”（即不得熱性?。┑暮x所在。

俗話說(shuō)：冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎。這種說(shuō)法不僅符合中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論，也順應(yīng)了自然界春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的客觀規(guī)律。因?yàn)槎具M(jìn)補(bǔ)，較之其他季節(jié)，對(duì)于平衡人體陰陽(yáng)、疏通肢體經(jīng)絡(luò)、調(diào)和全身氣血具有多的優(yōu)越性。許多老人均有身輕體健，或者說(shuō)能減少患病的次數(shù)。因此，每當(dāng)冬季來(lái)臨，許多體弱老人就準(zhǔn)備吃些補(bǔ)品，這既有調(diào)理健身的性質(zhì)，也含有中醫(yī)“治未病”的預(yù)防醫(yī)學(xué)思想內(nèi)容。實(shí)際上，它已經(jīng)成為我國(guó)民間傳統(tǒng)的防病強(qiáng)身、扶虛補(bǔ)虧等“自我攝生法”的措施。

但是“補(bǔ)”是針對(duì)“虛”來(lái)說(shuō)的，只有當(dāng)身體正氣虛虧，陰精不足的時(shí)候給予進(jìn)補(bǔ)，則最為適宜。老年人由于機(jī)體生理功能減退，抵抗能力低下，一到冬季，往往陽(yáng)氣虛衰，表現(xiàn)為全身畏寒、手足不溫、氣短乏力等；倘若在陽(yáng)氣不足的基礎(chǔ)上又兼有陰精虧損，也就是缺乏身體機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力，那么此時(shí)的臨床表現(xiàn)還可見有精神委靡、面色（白光）白、語(yǔ)聲低微、舌淡脈弱等一派精氣欲脫的虛象。因此，冬季對(duì)上述體虛老人運(yùn)用“食補(bǔ)、藥補(bǔ)”來(lái)加以調(diào)理，也就是中醫(yī)所謂的“形不足者，溫之以氣；精不足者，補(bǔ)之以味”，以達(dá)扶正培本、“陰平陽(yáng)秘”的目的是十分必要的。

不過(guò)，冬季進(jìn)補(bǔ)必須因證因人而異，要針對(duì)不同的虛證，擇用不同的補(bǔ)品。如陽(yáng)虛者選用助陽(yáng)之品，氣虛者選用補(bǔ)氣益氣之品，就能獲得預(yù)期的調(diào)治療效。如果陽(yáng)虛者反用寒涼滋陰補(bǔ)品，就會(huì)重傷其陽(yáng)，虛之更虛；陰虛者反用溫?zé)嶂?yáng)之品，將會(huì)耗傷其陰，于身體不利。因此，冬季進(jìn)服補(bǔ)藥之前，最好能得到中醫(yī)師的臨床診察和指導(dǎo)，切不可盲目濫服。