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冬天多吃VC，心腦血管可安
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春季萬物生發(fā)，其實是最容易拉肚子的，由其是一些腸胃不是很好的朋友更很容易會有拉肚子的問題，而拉肚子事實上對一個人的身體危害也是很大的，如果處理不當?shù)脑?，也是會引起很多的并發(fā)癥的，同時我們也知道拉肚子是一種病從口入的疾病，因此日常如果有拉肚子......
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生活中很多人都會有口臭的問題，口臭的人只要一開口說話，就會給人一種很不好的感覺，可以說口臭不僅會影響到自己的生活質量，同時也會影響到個人的人際關系的，因此對于有口臭的問題的人來說一定要想辦法解決，并針對性的治療，而要治療口臭的問題，首先就要......
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灰指甲是指甲中最常見的一個問題，灰指甲的發(fā)病對一個人的形象，其實也是會造成很大的影響的，灰指甲會讓一個人的手看起來臟臟的，再者灰指甲其實也是一種會傳染的真菌性感染疾病，因此可以說灰指甲對人體的危害也是很大的，因此對于現(xiàn)實生活的人來說預防灰指......
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灰指甲是一種常見的疾病，灰指甲的發(fā)病其實也會引起很多的并發(fā)癥的，正常情況下當灰指甲發(fā)生感染之后，指紋就會出現(xiàn)裂紋，會變黑，增厚，然后還會有一些屑，如果不及時的治療的話，也會引起真茵的感染，而且這種灰指甲還是會傳染的，如果不及時治療的話，那么......
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竇性心律不齊是一種心臟的疾病，這樣的疾病在得了后會對患者形成嚴重的影響，不但會影響到患者正常的生活和工作，而且還會對身體有著非常大的傷害，得了竇心律不齊的疾病后，我們一定要引起重視，防止出現(xiàn)意外的情況，那么竇心律不齊有哪幾種類型？通過下面的......
最近，英國倫敦醫(yī)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，富含維生素C的飲食，有助防止心肌梗死、腦卒中的發(fā)生，特別是在冬季。
研究統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，給病人每日額外服用60毫克維生素C，可使其血中的纖維蛋白原濃度降低，使心肌缺血的危險性減少10%；另研究發(fā)現(xiàn)，維生素C水平低下，可增加老年人腦卒中的發(fā)生。
英國冬季疾病死亡比其它季節(jié)高出30%，增加的死亡者中數(shù)死因為心肌梗死，腦卒中以及呼吸道疾病。專家認為，冬季維生素C水平低下，是誘發(fā)疾病而致死的原因之一。
維生素C是活性很強的物質，參與機體的重量氧化還原過程，是機體代謝不可缺少的，而且具有抗感染的作用。其道理是：呼吸道感染（冬季常見）可增加血液凝集，從而導致心肌梗死或腦卒中發(fā)生。
動物實驗表明，動物受冷刺激后，腎上腺肥大，體內(nèi)維生素C含量降低，而大量攝入維生素C，可緩解一變化。此外，從豚鼠的實驗得知，在冬季，維生素C營養(yǎng)水平高，豚鼠對低溫環(huán)境的耐受力增強，適應過程也較快。
因此，為了提高中老年人抵御寒冷的能力，預防心肌梗死和卒中等病的發(fā)生，冬季應多食鮮棗、柚子、柿子、柑桔等含維生素C豐富的水果及綠葉蔬菜?；加行呐K病、糖尿病和有中風先兆癥狀者，在冬季應口服維生素C片劑，一日三次，每次100毫克。另外，中老年人冬季應多吃含蛋白質較高的食品，如豆類、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶等，以增加熱量，增強免疫力。