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秋冬皮膚瘙癢與洗澡不當有關(guān)系
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一、你用的是熱水還是涼水？有人習慣在滾燙的熱水中投入幾粒枸杞，殊不知滾燙的熱水會把枸杞的營養(yǎng)成分破壞掉。也有人習慣用涼水泡枸杞，不過涼水泡枸杞是沒有效果的。泡枸杞的最佳溫度應(yīng)控制在65度至80度之間，沖泡的時間應(yīng)達到30分鐘。二、完了枸杞該......
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有一種說法，女性在例假期間不能吃芒果，因為芒果有一定的止瀉作用。這種說法是真的嗎？眾所周知，女性例假是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的出血現(xiàn)象兒，芒果中并不含有影響子宮內(nèi)膜的成分，所以不會對例假有明顯影響。對于經(jīng)期女性可以適當食用芒果，但要注意芒果屬......
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很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫(yī)體質(zhì)學說上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽氣不夠自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人，女性多于男性，年輕人更多一些。艾灸借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導起到溫通......
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例如清淡飲食就是水煮青菜，葷腥不吃、油鹽不進等極端做法，非但不利于營養(yǎng)均衡，還會導致體質(zhì)下降，讓人更容易被疾病侵擾。清淡飲食的一個標準是少油、少糖、少鹽忌重口味，以及盡可能多的采用蒸的方式烹飪。......
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夏天濕氣重，氣候是一個大因素，為什么很多人一直去濕，濕氣還源源不斷呢？甚至在干燥的秋季也是濕氣滿滿。主要有兩個方面，一方面：脾胃比較弱，運化能力不足，很多食物進入身體沒有變成氣血精液，而是變成痰濕。所以對于脾虛的人而言，在祛濕的同時還要健脾......
讀者錢女士來電說，她最近經(jīng)常感到皮膚瘙癢，天天洗澡也沒見效，去醫(yī)院皮膚科看了醫(yī)生后才得知，秋冬皮膚瘙癢與洗澡不當也有關(guān)系，應(yīng)掌握科學的洗澡方法。
據(jù)皮膚科副主任醫(yī)師陳醫(yī)生說，秋冬季節(jié)是皮膚瘙癢癥的高發(fā)期，而預(yù)防皮膚瘙癢的一方法就是不能洗澡過勤，每周一般洗一至兩次就可以，水溫不宜過高。因為皮膚最外層的角質(zhì)層對于皮膚屏障功能的完整起較重要的作用，角質(zhì)層上面的一層皮脂膜對皮膚能起保濕作用，角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分流失。而在秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，導致皮脂膜明顯減少，皮膚容易變薄干燥，容易引起瘙癢。因此在較干燥的秋冬季節(jié)里，經(jīng)常用熱水浸泡、搓洗可能會導致正常角質(zhì)細胞的過多脫落及皮脂膜的變薄，使皮膚屏障破壞。另外，經(jīng)常搓澡也是生活誤區(qū)，也可引起皮膚干燥瘙癢。對比較容易引起瘙癢的人，可在洗澡后擦抹合適的潤膚露。
本報見習記者周礽貝