中醫(yī)古籍

  • 冬季不宜給寶寶常泡腳

    腳部結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜靈巧，在人體的206塊骨骼中，雙腳就占有52塊，還包括66關(guān)節(jié)、40條肌肉和200多條韌帶。人類(lèi)的足弓可以保護(hù)大腦、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的器官，被稱(chēng)為“天然的減震器”。因此，保障寶寶足弓的健康發(fā)育非常重要。

    在幼兒時(shí)期，寶寶的足弓還沒(méi)有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，寶寶腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓變得不明顯，所以當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平坦，因此選鞋時(shí)要非常小心。由于寶寶的腳骨還沒(méi)有完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，且孩子的種“平”足會(huì)一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳變得較硬，足弓才會(huì)顯現(xiàn)。

    在這期間穿鞋不合理不僅容易造成腳部永久性畸形，而且還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形，嚴(yán)重時(shí)甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。帶著寶寶出門(mén)，就要給他穿上軟底的鞋子，免得束縛足弓。

    寶寶在家里最好光著腳，因?yàn)檫@樣可以增加腳趾抓攀的能力，有助于學(xué)步。與成人比較，寶寶的骨骼較柔軟、肌肉力量弱；心臟收縮力也弱，不能適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，因此寶寶在學(xué)走路時(shí)應(yīng)適量，動(dòng)靜結(jié)合。同時(shí)需要注意，在寶寶足弓尚未較好形成時(shí)，勉強(qiáng)練習(xí)走路，易使足弓過(guò)重而導(dǎo)致扁平足。

    常用熱水洗腳或燙腳，足底的韌帶會(huì)遇熱變得松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持，因此不要經(jīng)常用過(guò)熱的水給寶寶洗腳，不能用熱水給寶寶長(zhǎng)時(shí)間泡腳。

    （來(lái)源：大眾衛(wèi)生報(bào)）

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