中醫(yī)古籍
  • 男士冬季護(hù)膚之法美容

    說到皮膚的保養(yǎng)與護(hù)理,人們都認(rèn)為是女性的事。其實,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮膚酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。何況,男性較女性更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項重體力勞動,干臟活、累活,皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此,男性更應(yīng)該對皮膚進(jìn)行科學(xué)、合理的護(hù)理和保養(yǎng)。男士護(hù)膚掌握以下四要素:

    堅持按摩:按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時脫落,促進(jìn)面部血液循環(huán),改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng),提高皮膚深層細(xì)胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是:先在臉上涂一些按摩膏,然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩,每天早、晚洗臉時進(jìn)行,每次按摩10分鐘左右。按摩后,用清水洗凈擦干,涂上收斂水即可。

    正確剃須:男士的胡須長得快,有的人胡須還特別濃密,需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨,因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面,待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后,用溫水洗臉,再用涼水沖一遍,以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后,涂些滋潤液、霜等,以安撫皮膚,減少刺痛。另外,平時切忌用手或鑷子亂拔胡須,以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病,從而損傷皮膚。

    不要吸煙:要想您的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙。因為,香煙中含有多種有害物質(zhì),如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它們都能損害人體健康,令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人,輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老,牙齒焦黃發(fā)黑,視力、聽力減弱,重則罹患癌癥。

    防曬防凍:經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品,以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為,皮膚防曬應(yīng)從春天開始,雖然春天并無夏日的炎炎烈日,卻干燥多風(fēng),晴天多,云量少,紫外線非常強(qiáng)烈。因此,防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時要涂些油脂或防凍膏,以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜,如果嘴唇干裂,可涂點唇膏,使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。

更多中藥材
  • 關(guān)于前列腺的有很多非常相似的名稱,總是讓人摸不著頭腦,比如說前列腺肥大,前列腺增大,前列腺增生,那么他們到底說的是不是一回事兒?來梳理一下,前列腺肥大和前列增大說的其實是一個意思啊,是說前列腺體積的變大,那么通過B超或者CT的檢查就能發(fā)現(xiàn),......
  • 每一種藥,都有自己的偏性,有它的寒熱溫涼,我們用這種偏性啊來糾正身體的偏性,但如果盲目長期的服用,會對身體造成傷害。其實要想健康只需要記住世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石,即:合理飲食,適量運動、戒煙限酒、心理平衡。......
  • 不管是哪一種,都不是有效的睡眠,失眠內(nèi)容很多很復(fù)雜,今天給大家介紹一個治療失眠的泡腳的方法,用中藥夜交藤100克,加上洗腳用的足夠量的水,燒開后啊煮八分鐘,然后涼至40度左右,我們每天睡前泡半個小時左右。大家對夜交藤可能有點陌生,但說起何首......
  • 眼睛是心靈的窗戶,中醫(yī)望診里面啊,望眼神是非常重要的。一個人的眼睛炯炯有神,發(fā)光的,明亮的,那是精氣神好的表現(xiàn)。失神的人啊,目光呆滯,眼睛渾濁。所以有句話叫做,藏于內(nèi)者曰精,發(fā)于外者曰神。就是說精保養(yǎng)得好,就好像我們平時不著急,不發(fā)怒,不亂......
  • 我在臨床上,經(jīng)常遇見一些病人成天認(rèn)為自己的身體有病,從心臟到血管到骨骼到大腦,到五臟六腑,特別懷疑自己得怪病、重病。通通檢查一遍,也查不出什么大毛病來,但是還是不肯善罷甘休,繼續(xù)換醫(yī)生,換醫(yī)院,做更多的檢查。這個疑心病,其實不是身體生病了,......