中醫(yī)藥方子
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老年人不能忽視心理健康
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在北方很多家庭都喜歡吃餃子，尤其是過年的時候，幾乎每家每戶都會選擇包餃子的方式來慶祝新年的到來，餃子的餡兒有很多種，但是無論是哪一種餡兒都離不開一種東西，那就是蔥，蔥能很好的提升餡兒的味道，而且還能夠去腥味，那么到底蔥白湯的做法及功效是什么......
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大家都聽說過一句話，那就是民以食為天，無論是我們處在什么惡劣的生活條件之下，只要有食物和水我們都是能夠頑強(qiáng)生活的，現(xiàn)在人們的生活是越來越好了，所以漸漸的對身體的健康和營養(yǎng)均衡開始重視了起來，大多數(shù)的朋友都喜歡吃蔬菜，比如紫蘇，那么到底紫蘇怎......
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婦科疾病的出現(xiàn)，對于女性朋友來說是非常大的困擾，現(xiàn)在婦科疾病的種類也是比較多的，盆腔炎就是其中一種高發(fā)的疾病，如果不及時的進(jìn)行治療的話，很有可能對于女性的生育造成影響;現(xiàn)在有很多藥材有治療盆腔炎的效果，對于紫蘇這種植物，我們應(yīng)該都見過吧，那......
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在懷孕之后，一般孕婦的體質(zhì)都會改變，而且性格和口味等等都會受到影響，這時候家屬就需要多注意孕婦的情緒變化了，而且還要對孕婦的飲食格外的注意，并不是懷孕之后就需要大補(bǔ)的，如果我們隨便給孕婦使用中藥材的話，很有可能會對孕婦肚子里面的胎兒造成傷害......
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羌活為傘形科植物羌活或?qū)捜~羌活的根莖及根。主產(chǎn)于四川、甘肅及云南等地。多于初春及秋季采挖，除去莖葉須根，干燥，切厚片。羌活根莖為圓柱形或不規(guī)則塊狀，長4至13厘米，直徑0.6至2.5厘米。表面棕褐色至黑褐色，外皮脫落處呈黃色。了間短縮，呈緊......
記者昨天從上海市精神衛(wèi)生中心獲悉,老年人已成為最缺乏心理知識的群體。抽樣調(diào)查顯示，離退休前后生活的急劇變化和大腦功能的退化，使70％的老人或多或少存在著不同程度的心理問題，27％的人有明顯的焦慮、憂郁等心理障礙，0．34％的人有一定的精神分裂癥狀，0．75％的人患有老年癡呆癥。心理問題現(xiàn)已成為嚴(yán)重影響老年人健康和生活質(zhì)量的主要疾病之一。
據(jù)上海市精神衛(wèi)生中心肖澤萍教授介紹，我國50歲以上的中老年人因為成長在特定的歷史背景下，由此出現(xiàn)心理健康知識斷代的現(xiàn)象。臨床上心理醫(yī)生接觸過無數(shù)老年人，在面對子女離家、喪偶、退休等生活狀況的改變時，他們?nèi)鄙俦匾男睦碚{(diào)試知識，從而引發(fā)各種心理疾患。
時下，老年人保健主要是藥物、健身，很少有人考慮心理健康問題。但現(xiàn)實生活中很多老年人由于長期缺乏與人溝通，易產(chǎn)生孤獨、自尊感不強(qiáng)和老而無用的感覺，牢騷越多越影響心理健康，也不懂得如何調(diào)整自己的心態(tài)。
在呼吁社會各界關(guān)注和支持老年人安享晚年的同時，專家指出，老年人不能僅依賴子女或社會改變自己的現(xiàn)狀，懂得心理調(diào)整的方法，提高自身適應(yīng)能力，自我調(diào)整才是最有效的方法。