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大家好，今天跟大家聊一個(gè)癥狀吧，就是白天越累，晚上越睡不著。中醫(yī)對(duì)于這個(gè)癥狀觀察是比較細(xì)的，對(duì)于一個(gè)癥狀，比方說睡不著這個(gè)事兒，我們會(huì)觀察到白天是不是特別疲勞，睡不著是不能入睡還是容易醒？這個(gè)白天越累，晚上睡不著，這樣的患者，我們中醫(yī)就認(rèn)為......
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對(duì)這個(gè)胃病啊，胃靡爛這塊兒，可能很多人都比較敏感，，先想一下，這個(gè)胃都爛了，這胃得多嚴(yán)重啊，前兩天看一個(gè)病例啊，44歲的女性，什么毛病呢？主要就是這個(gè)打嗝啊，反酸啊，一共三年之久。她打嗝的聲音啊，特別響亮，然后還有這個(gè)左側(cè)腹部的一個(gè)疼痛，做......
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這個(gè)時(shí)候我就跟大家聊一下這個(gè)萎縮性胃炎呢，要注意的一些東西啊。萎縮性胃炎呢，實(shí)際上跟大家說應(yīng)該叫做一種退行病變，就像我們看到我們的臉在隨著年齡的增長(zhǎng)呢，表面的皮膚會(huì)改變，我們的胃黏膜呢，跟這個(gè)皮膚是一樣的啊，它也會(huì)有一個(gè)改變，就會(huì)變得變薄，......
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便秘呢，看似簡(jiǎn)單，治療起來是比較疑難的，比方說有一些患者，他是習(xí)慣性便秘，用藥一段時(shí)間緩解了，但是過段時(shí)間又會(huì)發(fā)作，患者就沒有這個(gè)耐心啊去調(diào)理自己這個(gè)便秘了。中醫(yī)對(duì)便秘啊，它是有分型論治的，跟患者的身體。不同狀態(tài)啊，每一個(gè)患者有自己的體質(zhì)特......
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有時(shí)候我看一看大家的留言呢，有的這這樣一個(gè)患者，說是他是33歲，一個(gè)男性，這個(gè)腦力工作者平時(shí)就是坐在辦公室，但是他有一個(gè)特點(diǎn)，就問我算不算病。就是經(jīng)常性的這個(gè)手腳心發(fā)熱，他工作壓力比較大，整天有些心煩意亂，還沒有精氣神兒，所以就這個(gè)問題呢，......
早餐：牛奶（鮮牛奶250毫克、白糖10克），芝麻醬花卷（芝麻醬15克、面粉50克），煮雞蛋1個(gè)（雞蛋50克）。
午餐：米飯或饅頭（大米或面粉100克），蝦皮燒豆腐（蝦皮20克、豆腐100克），炒油菜（油菜250克）。
晚餐：小米粥（小米50克），饅頭（面粉75克），肉絲白菜（肉絲50克、黑木耳5克、白菜100克），菜花、胡蘿卜（菜花100克、胡蘿卜50克）。
加餐：牛奶（鮮牛奶250克、白糖10克）。
全日烹調(diào)用油30克，鹽5克。
以上食譜含熱能2060千卡（8610千焦耳）。