中醫(yī)古籍
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心理“中暑”自救為先
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就是這個(gè)濕啊，主要是從我們脾胃來的啊，因?yàn)橹嗅t(yī)講究脾胃是來運(yùn)化水濕的，脾胃的功能減弱啊，也就是脾胃氣虛了，運(yùn)化水濕的功能下降，就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)水濕之氣在人體內(nèi)積聚，積聚以后成為這個(gè)濕邪，我們一般就叫做寒濕。濕邪呢分為寒濕，也分為這個(gè)濕熱，就這兩......
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在我們脾胃病科，就失眠患者其實(shí)非常之多，由于失眠導(dǎo)致我們的胃腸功能紊亂患者也特別多，這個(gè)失眠的癥狀包括我們胃腸功能紊亂的癥狀，包括胃脹啊或咽干，口部粘痰啊，胸悶吶，這些癥狀每一個(gè)人都不一樣，這個(gè)是有很大區(qū)別的，所以說我們的中醫(yī)就講究辨證治療......
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在我們脾胃病科有脾胃癥狀的病人比較多，也有許多患者有腰疼。到我們脾胃病科來看病的時(shí)候呢，他往往沒有注意這個(gè)腰痛，我們?cè)趩栐\的時(shí)候呢，就要注意，因?yàn)檫@個(gè)脾啊和腎呢，一個(gè)是先天之本，一個(gè)是后天之本。所以說這個(gè)腰痛啊，跟我們的胃痛，跟我們的胃脹，......
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我們?cè)谂R床上呢，常見的問題歸結(jié)一點(diǎn)就是兩個(gè)字代謝。往往患者會(huì)說我現(xiàn)在消化不好，光吃不拉，或者說吃得多拉得少，大便就有點(diǎn)費(fèi)勁了。這個(gè)費(fèi)勁呢，并不是干燥，只是大便呢，便條變細(xì)啊。上廁所待的時(shí)間比較長(zhǎng)，患者的心理上就感覺這事特別不正常，是否問題特......
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前幾天我看了一個(gè)小患者啊，年輕不到30歲，然后他就是有胃脹，身上沒勁兒，平時(shí)呢吃點(diǎn)飯就飽，有打嗝兒，也沒精氣神兒，有時(shí)候呢還有胸悶的癥狀，嗯，甚至有咽部的異物感，他大便呢，也變得有時(shí)候就會(huì)稀一些，吃點(diǎn)涼的呢，就容易拉肚子。這個(gè)患者呢，從脈相......
連日來的高溫氣候，使患抑郁癥、焦慮癥、煩躁癥等心理疾患的人增加不少。記者從日前召開的亞麻酸專家論壇會(huì)上了解到，因體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、健康欠佳等身體條件較差的人引發(fā)心理中暑的占77.2％。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家介紹，如果外界帶來的刺激過于強(qiáng)烈，超出了個(gè)體承受范圍，就會(huì)造成心理損害，出現(xiàn)情緒低落、動(dòng)力缺乏、持續(xù)疲乏等癥狀。正常人群中，約有16％的人在夏季會(huì)發(fā)生情緒性中暑，尤其當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過10小時(shí)、濕度高于80％時(shí)，生理中暑同時(shí)伴隨著心理中暑的人大大增加。
造成心理中暑的內(nèi)因則是人體對(duì)環(huán)境的不適，由此產(chǎn)生的食欲不振、睡眠不足和體內(nèi)的代謝紊亂，最終影響到大腦神經(jīng)的活動(dòng)。有關(guān)專家認(rèn)為，企業(yè)管理人員、駕駛員及婦女較容易感受到刺激，如果刺激長(zhǎng)存，則身心疾病紛至沓來。
此外，缺乏心理準(zhǔn)備的突如其來事件發(fā)生，像持續(xù)高溫氣候、車禍等，這些大大小小的災(zāi)難都出乎人們意料，極容易引起心理中暑。
心理專家提出告誡，為避免由持續(xù)高溫氣候產(chǎn)生的心理障礙，心理上的自我疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)至關(guān)重要。
應(yīng)該首先要充分認(rèn)識(shí)到自然氣候的復(fù)雜性，對(duì)于由此產(chǎn)生的某些負(fù)面影響應(yīng)有足夠的心理準(zhǔn)備，同時(shí)，心態(tài)要保持正常，樂觀豁達(dá)，保證充足的睡眠，并合理安排飲食和鍛煉。尤其是當(dāng)自己感到特別煩惱時(shí)，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生診療。