消化不良時(shí)要少吃香蕉

消化不良少吃香蕉，經(jīng)常泛酸多喝米粥

俗話說(shuō)“人不可一天不吃”，腸胃病患者如不注意飲食，腸胃病的癥狀將不斷惡化。首都醫(yī)科大學(xué)朝陽(yáng)醫(yī)院消化內(nèi)科副教授尚占民認(rèn)為，不同的胃腸疾病飲食也應(yīng)有所差別。那么，不同類型的胃腸病患者宜于吃哪些食物，不宜于吃哪些食物呢。

胃潰瘍患者少喝咖啡

胃或十二指腸潰瘍，上腹部疼痛是消化性潰瘍的主要癥狀，疼痛為鈍痛、灼痛或饑餓感，偶爾劇痛。其發(fā)作誘因有受寒、精神刺激、勞累、飲食不當(dāng)及感染等。

這種胃病的患者不宜食用粗糙、過(guò)冷過(guò)熱的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調(diào)味品和太甜、太酸、高油脂的食物。

為減少胃酸對(duì)胃腸粘膜的刺激，可吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物中和胃酸。五谷雜糧、豆?jié){、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動(dòng)物肝臟等都很適合。

消化不良少吃漢堡

非潰瘍性消化不良的癥狀主要是上腹部和胸骨脹悶、疼痛、腹脹和腸鳴。進(jìn)食后往往可使脹悶或疼痛加重。此外，還有厭食、惡心、排便不暢以及焦慮或抑郁等癥狀。功能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素常為發(fā)病誘因。精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運(yùn)動(dòng)與分泌減弱，甚至可能停止。

不宜食用的食物包括油膩食物(油炸物、漢堡、薯?xiàng)l)，應(yīng)盡量減少易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、番薯、芋頭以及會(huì)改變腸蠕動(dòng)的食物，如巧克力、甜品(蛋糕、餅干)，粗纖維多的蔬菜(竹筍、芹菜)，含皮、籽、纖維多的水果(香蕉、龍眼、檸檬、鳳梨)。

平時(shí)的食物應(yīng)以清淡為主，可選擇喝鮮果汁、麥片和小米粥來(lái)幫助消化，少量多餐。

胃酸過(guò)多應(yīng)少吃巧克力

患有胃食道逆流性疾病患者，胃內(nèi)的食物或胃液會(huì)反流(逆流)至食道，而造成不適?；颊叩陌Y狀大多是飲食后彎腰或躺下時(shí)會(huì)有泛酸、燒心、吞咽困難、口腔酸苦等感覺(jué)。造成胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無(wú)法適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮功能，胃液反流到食道。

不宜食用的食物：巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等。

宜食用的食物：高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。

胃炎患者少吃蔗糖

急、慢性胃炎是指各種原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性變化。患急性胃炎時(shí)胃粘膜發(fā)生充血、水腫，甚至糜爛、出血。所以，急性胃炎患者的飲食應(yīng)以流質(zhì)食物為主，少食多餐。若伴有腸炎或腹瀉，膳食中應(yīng)少用或不用蔗糖，以免產(chǎn)生或加重腸脹氣，同時(shí)還應(yīng)禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纖維含量較多的食物。

慢性胃炎患者常有食欲不振、飯后上腹部感覺(jué)飽脹等消化不良的表現(xiàn)。如患者有貧血、食欲不振等現(xiàn)象應(yīng)多吃些補(bǔ)血的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、有色的新鮮蔬菜等。