中醫(yī)古籍
  • 冬天治感冒食療方

    在寒冷、干燥的冬天,很容易得感冒。以下的方法,有利于治愈感冒,您不妨試一試。

    1、多喝水可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。

    2、白菜蘿卜湯白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。

    3、蘋果蜂蜜水5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40攝氏度,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

    4、姜絲蘿卜湯姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。

    5、蔥蒜粥取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

    6、蔥頭飲料洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。

    7、姜絲可樂鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。

    8、桔皮冰糖飲鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。

    9、足浴按摩每晚睡前溫水泡腳15分鐘,感覺腳溫暖后,按摩腳掌10分鐘。

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