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從上海市針灸經絡研究所門診部減肥中心了解到,這里的針灸減肥一個療程為10次,每次收費150元,整個療程最多也就1500元。針灸減肥應結合飲食和運動 世界衛(wèi)生組織提出,單純的減肥并不是最好的方法,這其中包括針灸減肥。因此,配合飲食、運動和睡眠等輔助療法,都可以減肥。而且,睡眠好也能夠減肥。對于針灸減肥,如果不注意飲食,肯定是會反彈的。韓醫(yī)生說,因為減肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物,如果不適當控制的話,就肯定會出現反彈現象。因此,飲食、運動、睡眠“三合一”的減肥套餐才是最科學、健康的。此外,針灸減肥還必須配合生活起居方面的調整。因為肥胖大多都是生活習慣不合理而造成的。比如:不愛運動、嗜睡、吃得過多等。因此,醫(yī)生因對前來做針灸減肥的消費者列出飲食、運動方面的“相關規(guī)定”。這種規(guī)定并非讓消費者一味少吃,而是注意攝入蛋白質,少吃糖、油炸食物等。還可以采用持續(xù)性地慢慢減食,或者某一天不吃飯等輔助助措施,比如:堅持每周六不吃飯,只喝水和只吃蔬菜等。
一般針灸減肥需要兩個療程,分治療期和鞏固期。一個療程大概在1200元左右,前提條件必須是一家有名的。
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從上海市針灸經絡研究所門診部減肥中心了解到,這里的針灸減肥一個療程為10次,每次收費150元,整個療程最多也就1500元。針灸減肥應結合飲食和運動 世界衛(wèi)生組織提出,單純的減肥并不是最好的方法,這其中包括針灸減肥。因此,配合飲食、運動和睡眠等輔助療法,都可以減肥。而且,睡眠好也能夠減肥。對于針灸減肥,如果不注意飲食,肯定是會反彈的。韓醫(yī)生說,因為減肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物,如果不適當控制的話,就肯定會出現反彈現象。因此,飲食、運動、睡眠“三合一”的減肥套餐才是最科學、健康的。此外,針灸減肥還必須配合生活起居方面的調整。因為肥胖大多都是生活習慣不合理而造成的。比如:不愛運動、嗜睡、吃得過多等。因此,醫(yī)生因對前來做針灸減肥的消費者列出飲食、運動方面的“相關規(guī)定”。這種規(guī)定并非讓消費者一味少吃,而是注意攝入蛋白質,少吃糖、油炸食物等。還可以采用持續(xù)性地慢慢減食,或者某一天不吃飯等輔助助措施,比如:堅持每周六不吃飯,只喝水和只吃蔬菜等。
一般針灸減肥需要兩個療程,分治療期和鞏固期。一個療程大概在1200元左右,前提條件必須是一家有名的。