幼兒期保健

幼兒期保健

進(jìn)入幼兒期，小兒的活動(dòng)能力增強(qiáng)，活動(dòng)范圍擴(kuò)大，雖然體格生長(zhǎng)、智力發(fā)育，但仍易于發(fā)病，需要做好保健工作。

一、飲食調(diào)養(yǎng)

幼兒處于以乳食為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐云胀嬍碁橹鞯臅r(shí)期。此期乳牙逐漸出齊，但咀嚼功能仍差，脾胃功能仍較薄弱，食物宜細(xì)、軟、爛、碎。食物品種要多樣化，以谷類為主食，每日還可給予1-2杯豆?jié){或牛奶，同時(shí)進(jìn)魚(yú)、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物，葷素菜搭配。每日3次正餐，外加1—2次點(diǎn)心。要培養(yǎng)小兒形成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐按時(shí)，相對(duì)定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供給，以滿足小兒這一時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育仍然很快的需要。

二、起居活動(dòng)

幼兒1-1．5歲學(xué)會(huì)走路，2歲以后能夠并且喜歡跑、跳、爬高。與此同時(shí)，手的精細(xì)動(dòng)作也發(fā)展起來(lái)，初步學(xué)會(huì)用玩具做游戲。幼兒學(xué)走路時(shí)要由成人牽著走，防止跌跤，又要為孩子保留一定的自主活動(dòng)空間，引導(dǎo)孩子的動(dòng)作發(fā)育。

結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，培養(yǎng)其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天保證睡眠時(shí)間，從14小時(shí)漸減至12小時(shí)，夜間睡覺(jué)為主，日間午休1次1．5-2．5小時(shí)。2歲開(kāi)始培養(yǎng)其睡前及晨起漱口刷牙，逐漸教孩子學(xué)會(huì)自己洗手洗腳、穿脫衣服，正確使用餐具和獨(dú)立進(jìn)餐。1歲讓孩子坐盆排尿，1．5歲不兜尿布，夜間按時(shí)喚醒小兒坐盆小便，平時(shí)注意觀察小兒要解大小便時(shí)的表情，使小兒早日能夠自己控制排便。