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腕關(guān)節(jié)扭傷
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因?yàn)槲覀冎嗅t(yī)治病講究六經(jīng)辯證，對某些經(jīng)絡(luò)有問題的疾病，我們可以使一些引經(jīng)藥物，使得這個藥物達(dá)到我們針對的經(jīng)絡(luò)效果更好一點(diǎn)。一般的老中醫(yī)開化藥藥引，大棗啊，生姜，還有蔥白。這個生姜呢，主要是一個可以佐治我們的方子中的寒涼的藥物啊。大棗呢，其實(shí)......
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姜是我們生活中的常用調(diào)味劑，殊不知姜對于手腳冰涼也有很好的改善作用。如果你手腳容易涼，不妨在做菜煲湯的時候多放點(diǎn)生姜，也可以用生姜煮水，如果沒有糖尿病的話，還可以放些紅糖與生姜一起煮，經(jīng)常飲用可以起到緩解手腳冰涼的作用。還可以采用生姜1兩+......
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一、腳氣頻發(fā)，體內(nèi)濕氣太重的時候，濕氣容易聚集在身體的下部，濕氣重的時候，體內(nèi)的濕邪就常沿著經(jīng)絡(luò)下至足底的部位，從而引起腳氣病。二、便溏如水，濕氣重的人大便的形態(tài)一般都不正常，夾帶一些沒有消化的食物，有的爛軟如泥，氣味腥臭，排便不爽，容易粘......
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空腹吃水果傷胃？很多家長不讓孩子空腹吃水果，感覺空腹吃水果會傷胃。其實(shí)并不是這樣的，水果容易消化，而且含有的果糖基本都偏中性，空腹吃也不會傷胃。但是要注意，空腹吃水果不要吃太多，也不要吃太涼的，這樣可能會傷胃。......
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吃什么不等于長什么，吃肉不等于長肉，吃素不等于你就會變瘦。比如面條、米飯之類的都是素食，只吃這些是不會變瘦的，相反還容易變胖，而且營養(yǎng)也跟不上。因?yàn)樗厥忱锩娴囊淮蟛糠质翘妓衔?，被我們吃進(jìn)去之后轉(zhuǎn)化成了糖，然后這么多的糖堆積在你的身體，你......
腕關(guān)節(jié)由橈腕關(guān)節(jié)、腕骨間關(guān)節(jié)和下尺橈關(guān)節(jié)及腕掌關(guān)節(jié)組成。主要作用使腕背伸、屈腕及前臂旋轉(zhuǎn)。病因?yàn)榕Q傷最為常見，如不慎跌倒，手掌或手背著地支撐，迫使腕部過度背伸、掌屈；或擰螺絲等用力過猛，腕部過度旋轉(zhuǎn)。此外，也有腕部勞損過度，職業(yè)性勞損等引起。
臨床表現(xiàn)腕部腫脹疼痛、酸痛無力、腕關(guān)節(jié)活動疼痛加劇。檢查：功能障礙，局部壓痛明顯，握力減弱。
穴位：合谷、陽谷、曲池、手三里、小海
操作步驟：
1．病人坐位
（1）點(diǎn)按合谷、陽谷、曲池、手三里、小海，每穴約半分鐘。
（2）按揉法。醫(yī)者一手托住患肢腕部，另一手拇指分別置于腕關(guān)節(jié)背測和掌側(cè)，反復(fù)向上向兩側(cè)弧形按揉5分鐘。
（3）牽拉法。醫(yī)者一手作支點(diǎn)，按住患肢肱骨下端；另一手握住手掌部，進(jìn)行牽拉1分鐘。然后病人手背向上。醫(yī)者一手固定患肢腕部，另一手握住手掌作緩慢前后移運(yùn)動5-7次。
（4）搖法。醫(yī)者右手食指頂住三角尺骨關(guān)節(jié)作支點(diǎn)，左手握住手掌作尺側(cè)傾搖動5-7次。然后醫(yī)者右手固定患肢前臂遠(yuǎn)端，左手握住手掌作橈側(cè)傾搖動5-7次。
（5）抖法。病人手背向上。醫(yī)者兩手緊握掌部近端，先牽引片刻，然后上下顫抖腕關(guān)節(jié)-7次。
注意事項(xiàng)：
腕關(guān)節(jié)急性扭傷，常合并有腕部的骨折和脫位，應(yīng)注意鑒別。