中醫(yī)書籍
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運動損傷處理五原則
更多中藥材
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大家都聽說過一句話，那就是民以食為天，無論是我們處在什么惡劣的生活條件之下，只要有食物和水我們都是能夠頑強生活的，現(xiàn)在人們的生活是越來越好了，所以漸漸的對身體的健康和營養(yǎng)均衡開始重視了起來，大多數(shù)的朋友都喜歡吃蔬菜，比如紫蘇，那么到底紫蘇怎......
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婦科疾病的出現(xiàn)，對于女性朋友來說是非常大的困擾，現(xiàn)在婦科疾病的種類也是比較多的，盆腔炎就是其中一種高發(fā)的疾病，如果不及時的進(jìn)行治療的話，很有可能對于女性的生育造成影響;現(xiàn)在有很多藥材有治療盆腔炎的效果，對于紫蘇這種植物，我們應(yīng)該都見過吧，那......
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在懷孕之后，一般孕婦的體質(zhì)都會改變，而且性格和口味等等都會受到影響，這時候家屬就需要多注意孕婦的情緒變化了，而且還要對孕婦的飲食格外的注意，并不是懷孕之后就需要大補的，如果我們隨便給孕婦使用中藥材的話，很有可能會對孕婦肚子里面的胎兒造成傷害......
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羌活為傘形科植物羌活或?qū)捜~羌活的根莖及根。主產(chǎn)于四川、甘肅及云南等地。多于初春及秋季采挖，除去莖葉須根，干燥，切厚片。羌活根莖為圓柱形或不規(guī)則塊狀，長4至13厘米，直徑0.6至2.5厘米。表面棕褐色至黑褐色，外皮脫落處呈黃色。了間短縮，呈緊......
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馬尾連與黃連都是常見的中藥材，它們性苦寒，有很好的清熱燥濕解毒功效，對于濕熱火毒諸證可以相互代用，但是，馬尾連與黃連也有所區(qū)別，那么，馬尾連黃連的區(qū)別有哪些叱？下面我們具體的看一下馬尾連黃連的區(qū)別有哪些?！抉R尾連與黃連的區(qū)別】一、馬尾連馬尾......
當(dāng)發(fā)生運動損傷時，最好要馬上處理。處理的原則有五項，簡稱為 P.R.I.C.E.：保護(hù)(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Icing)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。
保護(hù)的目的是不要引發(fā)再次傷害；休息是為了減少疼痛、出血、腫脹并防止傷勢惡化；壓迫及抬高也都有上述的效果；冰敷有止痛的功能。挫傷、瘀青、輕度肌肉拉傷、韌帶扭傷，經(jīng)由上面幾種方式處理，以及適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ委煟寄軌蛟诙虝r間內(nèi)恢復(fù)健康。嚴(yán)重的肌肉拉傷(斷裂)、韌帶扭傷(斷裂)、骨折，則必須由?？漆t(yī)師手術(shù)治療。（朗朗）