中醫(yī)古籍
  • 涼茶并非人人能喝

    廣州讀者姜彩蓮:一到夏天,有不少?gòu)V州人喜歡在家煲點(diǎn)涼茶用以消暑解渴。請(qǐng)問(wèn)喝涼茶有哪些禁忌,盲目降火會(huì)不會(huì)傷身?

    廣東省中醫(yī)院名醫(yī)工作室醫(yī)生李姝淳:吃了含有熱量的食物后喝涼茶降溫,或在天氣特別炎熱的時(shí)候喝點(diǎn)涼茶消暑,的確能夠很好地發(fā)揮涼茶清熱解毒、解暑祛濕、清肺潤(rùn)燥的作用。但涼茶畢竟是藥,煎制涼茶所用的中草藥多屬于甘寒或苦寒類,長(zhǎng)期飲用容易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃。

    隨著空調(diào)的普及,很多人整天呆在空調(diào)的環(huán)境里,且夏天人們基本以涼性食物為主,所以沒(méi)有必要刻意喝涼茶來(lái)清熱消暑。如果你感覺(jué)身體略有燥熱,可以嘗試地喝點(diǎn)淡鹽水,讓體內(nèi)的毒素和熱氣隨小便排出來(lái)。

    對(duì)于一些特殊人群而言,不僅不能把涼茶作為日常飲料,還要盡量避免飲用涼茶。夏天人的脾胃原本很虛弱,再加上喝涼茶會(huì)使他們的脾胃虛上加虛,從而加重癥狀。另外,兒童的脾胃嬌嫩,常飲涼茶易傷及脾胃,影響他們的消化及吸收,導(dǎo)致腹痛、腹瀉,孩子長(zhǎng)大后體虛易生??;而老年人的器官功能衰退,受到?jīng)霾璐碳ず笕菀壮霈F(xiàn)消化系統(tǒng)的病變以及陽(yáng)氣大損等癥狀。

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