中醫(yī)古籍
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睡太少易得糖尿病
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生活中很多人都會(huì)有腸胃方面的疾病，也就是說胃不好，胃不好對(duì)人體的健康其實(shí)是會(huì)造成很大的影響的，而對(duì)于胃不好的人來說日常的科學(xué)飲食就顯得由為重要要了，多吃一些對(duì)促進(jìn)消化有好處的食物，就可以很大層度的促進(jìn)人的消化，因此對(duì)于那些胃不好的人來說日常......
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艾灸這種治病方法古已有之，艾灸所選擇的材料就是艾葉，將陳艾葉制作成特殊的材料，然后在體表穴位燃燒刺激，同時(shí)調(diào)節(jié)整個(gè)人體的生理循環(huán)，從而達(dá)到治療疾病的目的。艾灸治病范圍非常廣，比如說婦科、兒科、男科等都有艾灸治療的身影。艾灸可以選取的穴位很多......
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我們眼睛之所以會(huì)長出黑眼圈，主要是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常熬夜，或者是平時(shí)情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周圍皮膚逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會(huì)使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當(dāng)眼睛有黑眼圈之后，往往預(yù)示著身體循環(huán)代謝放緩......
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大家應(yīng)該都知道在進(jìn)行中醫(yī)醫(yī)治時(shí)，服用中草藥也是有一定的講究的，生活當(dāng)中有許多的人都以為中草藥需趁熱喝，藥效才會(huì)更好，中藥涼了就會(huì)影響藥用效果，那么，到底中藥能涼喝嗎?這是生活中許多的人都很想了解清楚的，下面我們就隨著專家一起來詳細(xì)的了解一下......
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現(xiàn)如今，大部分人都存在身體亞健康狀態(tài)，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫?、家庭的壓力，很多人都無法顧及自己的身體，他們有時(shí)候會(huì)通過中藥來調(diào)理身體，滋補(bǔ)營養(yǎng)物質(zhì)，那么吃中藥能吃蘋果嗎？因?yàn)橹兴幾萄a(bǔ)身體有著許多謹(jǐn)記，尤其是飲食方面，但蘋果是健康富有營養(yǎng)的水果，在吃......
這項(xiàng)研究由新英格蘭研究中心和耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院合作，以1709位40～70歲的男性為受訪對(duì)象，進(jìn)行長達(dá)15年的追蹤研究。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡6～8小時(shí)是最健康的。相反的，每晚睡5～6小時(shí)的男性，得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)高兩倍；睡眠時(shí)間超過8小時(shí)的男性，得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高3倍。
研究主持人、耶魯大學(xué)內(nèi)科部胸腔內(nèi)科的葉吉醫(yī)師指出，研究人員才剛開始認(rèn)知到睡太少對(duì)激素、新陳代謝疾病的影響。目前已知對(duì)新陳代謝和內(nèi)分泌功能的重大改變，包括降低葡萄糖耐受性、胰島素耐受性、瘦素的濃度，因而導(dǎo)致肥胖等。(黃惠鈴）