中醫(yī)古籍
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那么今天呢，來跟大家聊一聊大便的異常情況。有一些病人吧，就是對這個大便觀察還是比較仔細的，但也有一部分人呢，對自己的大便這一塊呢不是很認真，或者不是很細心，習以為常，就是甚至說大便異常的時候，他也習以為常，有時候呢，還是會忽略一些比較嚴重的......
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那么它這些特征出現(xiàn)以后呢，有一些患者會伴有這個腸上皮化生，還有一些不典型增生，隨著這個現(xiàn)在這個生活水平地提高啊，胃腸鏡的普遍開展，它的發(fā)病率還有他的檢出率都逐年上升，那么我們中醫(yī)認為這個。慢性萎縮性胃炎呢，脾胃臟腑功能失調(diào)所導致的，病程比較......
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這個免疫力啊，其實不光是西醫(yī)的名詞，在中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說的是叫正氣存內(nèi)，邪不可干。也就是說你的免疫力充足，外部有的邪氣呢，就不可能干擾或者侵襲你，經(jīng)常生病呢，歸根到底還是體內(nèi)的正氣不足。尤其指的是一些慢性病。因為正氣和邪氣是一對相對的概念......
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今天跟大家說一說，那么從中醫(yī)角度來說，主要就有三大原因，主要就是虛實，我們所說的虛呢，就是氣血不足，或者是肝腎不足，那么每個人的體質(zhì)是不一樣的，有些人呢天生可能就是虛弱一些，有些人是因為后天因素，包括房勞過度啊，或者是工作上過于勞累啊，操心......
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那么中醫(yī)來說呢，氣和血是人體的最重要的組成部分，我們看一個人呢，有沒有精氣神啊，主要是看這個氣血是否充足，換句話說，如果我們的氣血不足啊，就會導致許多疾病，就會產(chǎn)生許多臨床不適的表現(xiàn)，那么我們一般大家都知道的就是這個補氣血的枸杞啊，大棗啊。......
一生勤快，生活有序。
二便通暢，定時如廁。
三餐合理，飲食有度。
四季喝茶，早晚白水。
五谷皆食，搭配葷素。
六親都認，友善互助。
七情穩(wěn)定，不計榮辱。
八方寧靜，心理平衡。
九(酒)限煙忌，陋習祛除。
十(適)量運動，天天散步。
（郭旭光 薦）