中醫(yī)古籍

  • 跑鞋或致關(guān)節(jié)損傷

    美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，穿著市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起關(guān)節(jié)勞損，造成膝蓋、髖部和踝關(guān)節(jié)損傷。

    這項(xiàng)研究結(jié)果刊載于美國(guó)物理醫(yī)療與康復(fù)學(xué)會(huì)期刊《理療與康復(fù)》上。

    研究負(fù)責(zé)人、弗吉尼亞大學(xué)理療與康復(fù)教授凱西·克里根和同事們先前所做研究顯示，女性穿高跟鞋會(huì)使膝關(guān)節(jié)比赤腳時(shí)承受更多壓力，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。他們最新研究發(fā)現(xiàn)，跑鞋亦會(huì)引起關(guān)節(jié)損傷，因?yàn)榕苄锏能泬|雖然增加了彈性，提高了穿著舒適度，但同樣提升了鞋的高度。

    研究人員選?。常访院停常泵行宰鳛闇y(cè)試對(duì)象。這些人習(xí)慣跑步健身，每周至少跑２４公里。

    在實(shí)驗(yàn)室中，測(cè)試對(duì)象先光腳在跑步機(jī)上跑步，然后穿上跑鞋再跑。研究人員在他們的膝蓋、髖部和踝關(guān)節(jié)處分別作標(biāo)記，便于在攝像機(jī)中分辨，以此觀察關(guān)節(jié)移動(dòng)情況。

    同時(shí)，跑步機(jī)壓力測(cè)試板測(cè)量跑步者體重施加給關(guān)節(jié)的壓力大小和方向，最終測(cè)算跑步者單腿著力時(shí)，各部位關(guān)節(jié)的力矩和扭轉(zhuǎn)力。

    結(jié)果令人驚訝，穿跑鞋跑步時(shí)膝蓋、髖部、踝關(guān)節(jié)的力矩明顯增加，比赤腳跑時(shí)多３８％。而女性穿高跟鞋時(shí)的力矩比赤腳時(shí)增加約２０％至２６％。（據(jù)新華網(wǎng)）

更多中藥材
  • 中醫(yī)是一種很神奇的治病方法。有很多中醫(yī)的治病方法都是很難想象的，比如拔火罐、針灸、砭石等。這些方法在針對(duì)不同的病癥進(jìn)行治療的時(shí)候，是會(huì)有非常神奇的功效。讓人不得不佩服中醫(yī)的博大精深。所以越來越多的人愿意用中醫(yī)進(jìn)行治療。那么砭石拔火罐真的能治......
  • 平時(shí)的時(shí)候我們有好多的朋友會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對(duì)于女性來說大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會(huì)選擇通過中藥來進(jìn)行調(diào)理，這也是好多朋友常用到的方法，不過不是什么情況下都可以通過中藥來調(diào)理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
  • 好多的朋友在進(jìn)行大便的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肛門長(zhǎng)息肉的情況，這樣的情況讓好多朋友會(huì)感覺到特別苦惱，有的時(shí)候還會(huì)在進(jìn)行大便的時(shí)候有一種不舒服的感覺，對(duì)平時(shí)的生活有時(shí)也會(huì)有一定的影響，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有疼痛的感覺，那么肛門長(zhǎng)息肉怎么回事？通過下面的介......
  • 灰指甲是一種常見的疾病，灰指甲的發(fā)病其實(shí)也會(huì)引起很多的并發(fā)癥的，正常情況下當(dāng)灰指甲發(fā)生感染之后，指紋就會(huì)出現(xiàn)裂紋，會(huì)變黑，增厚，然后還會(huì)有一些屑，如果不及時(shí)的治療的話，也會(huì)引起真茵的感染，而且這種灰指甲還是會(huì)傳染的，如果不及時(shí)治療的話，那么......
  • 紅花油應(yīng)該說是老百家姓中最常見的一種保健品了，日常生活中我們有個(gè)蚊子叮咬的都喜歡用紅花油來保健，再者當(dāng)身體有什么不舒服的時(shí)候，也可以利用紅花油來讓自己的更舒服一點(diǎn)，由其是對(duì)于一些有皮膚癱瘓，或者跌打扭傷的患者來說紅花油更可以發(fā)揮出更大的優(yōu)點(diǎn)......