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午睡有助增強學習能力
更多中藥材
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春末夏初，采摘新鮮的枇杷葉曬干，刷去絨毛，洗凈切碎，既能入藥也可以食用，那么枇杷葉要怎么吃呢?下面跟著小編一起來了解中藥枇杷葉的食用方法吧!第一，枇杷葉粥：枇杷葉煎水去渣取汁，加入大米煮成粥即可?？蓾櫡位叼B(yǎng)胃，適合氣虛陰虛發(fā)熱者食用。第二......
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豆豉我們大家應該都吃過，味道非常不錯，而且在很多美食里面都有豆豉的影子，比如我們的最愛老干媽，那里面主要就是豆豉；豆豉也是有制作過程的，很多人對這一方面都不是特別的了解，而且也不知道其實豆豉還是一種中藥材，名字就叫做淡豆豉，那么究竟中藥淡豆......
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隨著現(xiàn)在我國人口結構的不斷變化，我國的國家政策也在鼓勵很多婦女生育二胎。很多的高齡婦女的生育二胎過后，都會選擇給寶寶喂一些益母草來保證他們的體內(nèi)營養(yǎng)素。但是現(xiàn)在的很多健康網(wǎng)站都在警示廣大婦女在哺乳期的時候，對于益母草的食用一定要比較謹慎，那......
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男人腎虛是很常見的，會因為工作勞累壓力很大導致，平時不注意保養(yǎng)的話，是最容易出現(xiàn)腎虛的，有的男士會經(jīng)常吃六味地黃丸來補養(yǎng)腎臟，不知道六味地黃丸補腎陽虛嗎，有沒有什么好的功效呢，有的男士不建議吃六味地黃丸來補養(yǎng)腎臟，有的人說是可以的，到底能不......
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婦科疾病是我們生活中發(fā)病率極高的一種，但是對女性身體傷害是非常大的，其中有很多女性出現(xiàn)婦科疾病總是不好意思到醫(yī)院進行檢查和治療，就會自己盲目的使用一些藥物來進行緩解，有很多女性在下身出現(xiàn)瘙癢等現(xiàn)象的時候用碳酸氫鈉注射液來清洗下身，有的時候不......
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，午睡不僅有助消除疲勞，還利于人們增強學習能力。
據(jù)英國廣播公司２１日報道，這項研究由美國加利福尼亞大學伯克利分校研究人員完成。實驗中，研究人員上午給３９名健康成年人布置一項有難度的學習任務，中午允許一半人午休，另一半人不得睡覺。下午，這些人接受有關學習內(nèi)容的認知測試。結果顯示，睡過午覺的人表現(xiàn)更好。
研究人員認為，對受試者腦電波的測試結果顯示，人們午休時，大腦內(nèi)海馬狀突起處“臨時儲存”的記憶可能在非快速眼動睡眠期第二期轉移至額葉前皮層。
負責研究的馬修·沃克在美國藝術和科學學會會議上說，當海馬狀突起處儲存信息后，大腦趁人體午休把這里的信息轉移至額葉前皮層并“清空”海馬狀突起處，這種情況下便于接受更多新內(nèi)容。（據(jù)新華網(wǎng)）