中醫(yī)古籍

  • 常吃藍(lán)莓可防脂肪肝

    芬蘭圖爾庫(kù)大學(xué)的一項(xiàng)最新研究表明，食用藍(lán)莓、黑加侖和沙棘等漿果有助預(yù)防脂肪肝。

    據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報(bào)道，圖爾庫(kù)大學(xué)研究人員對(duì)61名輕微肥胖的婦女進(jìn)行了研究，并將她們分成兩個(gè)小組。在5個(gè)月內(nèi)，這兩組人接受同樣的健康生活指導(dǎo)，所不同的是其中一組成員每人每天要吃163克漿果。

    5個(gè)月后，研究人員發(fā)現(xiàn)，食用漿果的小組成員，肝臟中的總脂肪量占肝重的比例均有所下降。這說(shuō)明，吃漿果有助預(yù)防脂肪肝。

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