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自配中藥泡腳足療
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因為我們這個陽氣它的變化是根據(jù)四季來走的，就是春生，夏長，秋收，冬藏這么一個過程。春天的陽氣開始滋生，夏天呢達到至盛，到了秋天陽氣開始收斂，到冬天的時候，陽氣閉藏，就當春夏的時候陽氣旺盛，這個時候補陽氣就會事半功倍。第二點什么呢？尤其到夏天......
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大家好，今天我們講一個醫(yī)案，這是一個氣虛的患者，這個氣虛主要是脾氣虛，其實氣虛包括好多種脾氣虛、肺氣虛、心氣虛啊，但總的來說還是以脾氣虛為主。因為脾胃為氣血生化之源嘛，當他虛了之后，整個人體一身之氣也就虛了。李先生三十歲，比較年輕，雖然年輕......
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第一個我們現(xiàn)在最多的就是由于心理因素引起來的，關于煩躁啊、郁悶啊，想的事特別多呀。那么這個問題呢在中醫(yī)講的什么屬于叫肝陽上亢，肝火上炎都會出現(xiàn)什么頭暈的反應。第二個生活習慣，比如熬夜為什么會頭暈呢？我們頭暈有很多原因，有氣虛、血虛、濕熱、痰......
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肝郁氣滯是我們現(xiàn)在非常常見的一個情況，現(xiàn)在就會壓力比較大呀。這階段疫情也比較嚴重，大家就是覺得比較緊張。那么這個時候肝郁的患者更多了。那么有的時候說就是生個氣唄，哎，無所謂，哎，情緒不好嘛又能怎么樣呢？但是長久的這種肝氣郁結，肝氣不疏所造成......
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第一個呢就是有生理性的原因，就是喝水特別多，一次性喝好多水。還有的時候就是喝酒，喝酒之后吸收特別快，排泄也非?？?，這種也是正常的。還有那時候天特別冷的時候，天冷之后受這個冷空氣刺激排尿會比較多。那么這些都是由正常的一些反應，不要擔心過度。但......
熱水泡腳的好處眾人皆知，但除了去外面專程做足療，很少有人會自己在家里配制足浴液。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院醫(yī)師彭玉清表示，睡前洗腳時，可根據(jù)自己的身體情況，在水里加點中藥，能夠加強泡腳的保健效果。
彭玉清推薦了幾種簡單易行的足浴液：當歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉制成足療液，能讓腳部皮膚變得柔嫩細膩；腳上皮膚干燥的人，可以試試用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的藥水兌入熱水里泡腳；腳累腳疼者，可以用透骨草、伸筋草、蘇木、當歸、川椒熬制的藥水。
冬天容易腳冷，特別是女性，彭玉清建議，可以在洗腳時，在水中放入干姜或樟腦。樟腦會很快在熱水中融化，泡腳后會發(fā)熱，對改善腳涼很有效。
專家說，這些材料在中藥房里很容易買到，而且價格便宜，熬制時先用大火煮開，然后小火煮5～10分鐘，取汁即可。這些藥水不用每次現(xiàn)熬現(xiàn)用，可以一次多熬制一些，用容器裝好，每天洗腳時在水中兌取就行。（云集）