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印度風靡“水中瑜伽”
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這個病例呢是一個女性患者，李女士，三十七歲，就是由于這孩子不太聽話，然后教育孩子等等過于生氣了，上肝火了。這個林女士生氣之后，就發(fā)了一頓子火之后，這個肝火就一下上來了。上來什么表現(xiàn)呢？頭脹痛啊，頭脹頭疼，尤其是太陽穴這兩側(cè)特別疼，然后呢目赤......
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第一，怕涼。過于辛涼的東西會損傷脾胃，一個是吃涼的東西，脾胃虛，還有一個風邪直中胃脘，這個風直接吹到胃里邊兒啊，也怕這種涼，涼了之后這種胃受到刺激之后會覺得脾胃脹啊涼啊這種不舒不適的這個表現(xiàn)。第二，怕過激過飽。就是餓一下，然后呢又一下食物又......
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第一個久坐，久坐傷腎，就是天天坐在那兒，那么這個人最后的表現(xiàn)反映就是腰酸，腰疼，坐時間太長都把自己腰坐脫了，就是腰為腎之府，那么久坐一定會傷腎，所以說我們有一些工作，比如說就開車，那個司機本身就是長時間在那坐著，還有一些伏案工作的一些白領，......
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大家好，今天給大家說一個癥狀，經(jīng)常肚子響，而且有的時候就想完之后就想放屁，那么今天給大家講這么一個案例。李女士37歲，她的表現(xiàn)什么呢？腹脹肚，然后肚子里面就總是有氣兒，然后呢下午的時候腹脹特別重，腹脹重后就想排氣了，就是有時候能排出來，或者......
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那么肝郁氣滯首先肝的這種疏泄不及肝郁氣積在一起，所以氣機不通暢，這種情況叫做肝郁。那么他的表現(xiàn)是什么呢？是各種脹和不通的表現(xiàn)，就是胸悶啊，包括腹脹啊，無論肝郁和肝火表現(xiàn)都有易怒的情況，情緒抑郁郁悶啊等等。但是肝郁的表現(xiàn)就是郁更多一些，唉氣，......
瑜伽通過冥想和肢體運動使鍛煉者達到放松心靈和強健身體的目的。人們可能對目前非常流行的熱瑜伽和能量瑜伽有所耳聞，而最近印度出現(xiàn)的一種新的瑜伽形式“水中瑜伽”也不輸人氣，迅速風靡起來。
路透社4月１６日報道，在以泰姬陵出名的印度北方邦城市阿格拉，免費教人們習練“水中瑜伽”的哈里什·查圖維迪說，相比其他形式的瑜伽，在水中做瑜伽，人們不會馬上就感到疲勞，因此可以較長時間進行鍛煉。
“每個人都可以學游泳，但如果連上瑜伽一起學，那么他們永遠也不會感到疲勞。”查圖維迪說。
目前查圖維迪在當?shù)匾凰w育館的游泳館內(nèi)開辦了專門針對兒童的培訓班，人們對這個新興瑜伽項目大都持肯定態(tài)度。
查圖維迪特別指出，通過練習“水中瑜伽”，鍛煉者能夠提高體能，祛病強身。雖然比在陸地上習練瑜伽要費力，但是“水中瑜伽”對增強人體的柔韌度非常有益。