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初夏護(hù)津液
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本期博主：羅大倫 中醫(yī)博士
津液可以濡養(yǎng)四肢百骸，是我們生命的基礎(chǔ)。
初夏的時(shí)候，津液不足，肝陽(yáng)升發(fā)，易導(dǎo)致風(fēng)動(dòng)。
津液不足，單靠喝水是不行的，需要用滋陰的藥物來(lái)調(diào)理，比如生地、沙參、麥冬、石斛等，或咨詢醫(yī)生。
今天，和大家聊聊初夏保護(hù)津液的問(wèn)題。
在張仲景的《傷寒論》里面，論述了一個(gè)重要的學(xué)術(shù)思想，就是存津液，因?yàn)槿梭w的津液是十分重要的，可以濡養(yǎng)四肢百骸，這是我們生命的基礎(chǔ)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)我們身體70%的重量都是水分，津液不足，會(huì)引起血虛，引起筋脈失養(yǎng)等問(wèn)題，就如同樹木沒有水分了，會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
我這些天，調(diào)理了幾位患者，都是因?yàn)榻蛞翰蛔愠霈F(xiàn)的問(wèn)題。
有位阿姨，是位老革命，已經(jīng)患高血壓30年了，睡眠不好也有20年了。她十分相信西醫(yī)，一直服用降壓藥，但是各種降壓藥都是開始時(shí)起作用，后來(lái)就逐漸失效，現(xiàn)在她已經(jīng)服用過(guò)很多種降壓藥了。對(duì)于失眠，她也一直用藥物解決，如服用安定等。
這些天，她失眠嚴(yán)重，還伴有惡心、眩暈。據(jù)她自己說(shuō)整夜無(wú)法入睡，安定不再起作用。我想她應(yīng)該是可以入睡一陣，但是自己的感覺是一點(diǎn)都沒有睡。
我看了以后，認(rèn)為這是因?yàn)槌跸牡臅r(shí)候，津液不足，肝陽(yáng)升發(fā)，從而導(dǎo)致風(fēng)動(dòng)。
這個(gè)情況一般會(huì)出現(xiàn)在春天，但是今年北京基本就沒有春天，從天冷直接變成夏天的，這讓人的身體更加無(wú)法適應(yīng)，所以很多人出現(xiàn)問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候，肝木升發(fā)，可是津液匱乏的人肝木無(wú)以涵養(yǎng)，這樣就出現(xiàn)了問(wèn)題。
此時(shí)，肝陰不足的人，晚上血不養(yǎng)陰，陽(yáng)氣無(wú)法入藏。這就好比是龍?jiān)诎滋祜w舞了一天，晚上要到水中休息，可是水快沒有了，龍根本無(wú)法休息，就是這個(gè)道理。所以，其臟腑功能仍處于興奮狀態(tài)，就會(huì)睡不著覺，導(dǎo)致虛煩。本來(lái)春天應(yīng)該是困倦的，可是這樣的人是晚上心煩，根本無(wú)法入睡。
我給她用的方子就是一貫煎加上小柴胡湯。后來(lái)我聽說(shuō)，當(dāng)天晚上，這位阿姨睡了多少年來(lái)最香的一次覺。
幾天后，她和我聯(lián)絡(luò)時(shí)，一直夸中醫(yī)：早怎么不知道中醫(yī)這么好呢？
之后，她的血壓也開始下降了，特別是原來(lái)較高的脈壓差，現(xiàn)在也已開始改善。
還有位朋友，這一階段也失眠了，晚上無(wú)法入睡，很苦惱。她還說(shuō)眼睛干、口干，我看到她的舌頭紅，判斷她也是津液不足，我告訴她一個(gè)小方子：生地9克，制首烏9克，麥冬6克，炒酸棗仁（搗）6克，熬水喝，每日1次。喝完第二天，她告訴我，她當(dāng)天晚上就睡了一個(gè)好覺。
這就是中醫(yī)理論，說(shuō)來(lái)玄妙，似乎“水不涵木”很神秘，怎么都用大自然的東西來(lái)比喻，有沒有點(diǎn)兒科學(xué)的內(nèi)涵？
其實(shí)，科學(xué)就來(lái)自于大自然，大自然的道理也就是我們身體的道理，我們的老祖宗雖然樸素，但是樸素中卻說(shuō)的都是至理，往往簡(jiǎn)單，卻又切中要害。
還有兩位老人，突然出現(xiàn)了手抖、頭顫的現(xiàn)象，我覺得這不是帕金森癥，應(yīng)該就是這個(gè)季節(jié)特殊，津液不足所導(dǎo)致的，因?yàn)楦沃鹘睿绻窝蛔?，就無(wú)法濡養(yǎng)筋脈，導(dǎo)致抽動(dòng)。于是我也給他們開了滋養(yǎng)津液的藥，用沙參、麥冬、生地等，結(jié)果抖動(dòng)就迅速消失了。
這種津液不足，單靠喝水是不行的，需要用滋陰的藥物來(lái)調(diào)理，比如生地、沙參、麥冬、石斛等藥，如果朋友們出現(xiàn)了此類問(wèn)題，可以咨詢本地的醫(yī)生，開個(gè)小方子，就可以解決這個(gè)問(wèn)題了。
尤其是老年人，大家可以隨時(shí)觀察，如果有此類問(wèn)題，需要及時(shí)處理，這樣就可以不讓此類情況發(fā)展下去，導(dǎo)致疾病。