中醫(yī)古籍
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產(chǎn)后辨體質(zhì)調(diào)理
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看很多粉絲問我，中醫(yī)看病為什么要看舌苔呢？舌苔呢究竟能看出什么來呢？中醫(yī)認(rèn)為，舌為心之苗竅，因?yàn)槠⒅夂?，舌頭通過經(jīng)絡(luò)可以直接或者間接地跟五臟六腑相通，不同的是啊，舌面的區(qū)域?qū)?yīng)不同的臟腑，舌的中部呢一般是屬于脾胃，舌尖主心肺，舌的兩邊呢，......
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您是不是經(jīng)常覺得口渴，特別是晚上的時(shí)候，心里總感覺口干口渴，甚至?xí)豢市?，不喝點(diǎn)水就睡不著，非常呢影響睡眠，有些人呢，甚至睡前喝很多的水也沒有用，不僅口干，而且還會(huì)出現(xiàn)夜尿多的問題，要頻繁的起夜，那半夜口干到底是怎么回事兒呢？造成口干的三個(gè)......
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癥狀：很多濕氣重的人呢，都會(huì)有早起困倦，口臭，面容憔悴，舌邊有齒痕，整個(gè)人每天都是渾渾噩噩地失去了活力，所以祛濕成了頭等大事。那么如何祛濕呢？第一，飲食調(diào)節(jié)，我們可以吃一些利水化濕，健脾益胃的食物，像是山藥，薏米，紅豆，冬瓜啊等等都是可以的......
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頸椎病的手法治療，其中有一類就是椎動(dòng)脈型頸椎病，那么它的癥狀就是一個(gè)頭暈，經(jīng)常我們說這種小關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致我們頸椎破壞之后，那么它就會(huì)出現(xiàn)椎動(dòng)脈的供血這種不夠，過性的痙攣，導(dǎo)致一過性缺血系列癥狀。這個(gè)很多病人到恐懼，脖子不太敢動(dòng)，越不動(dòng)越加了......
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膝關(guān)節(jié)炎的治療呢，我們提出了一個(gè)三聯(lián)療法，傳統(tǒng)上我們認(rèn)為【三分治七分養(yǎng)】，現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)更多的這個(gè)運(yùn)動(dòng)才是核心要素。我們改一個(gè)字，【三分治七分練】，這個(gè)一字之差含義不一樣了，特別突出這種運(yùn)動(dòng)的這種效果，特別是我們說臀腿，大腿前面后面，里側(cè)......
產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)的調(diào)理俗稱“坐月子”，是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期不注意生活作息或沒及時(shí)調(diào)補(bǔ)，有可能日后出現(xiàn)一些病痛。所以，“坐月子”是影響產(chǎn)婦終生體質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)段。
產(chǎn)后慎防三病
根據(jù)中醫(yī)理論，產(chǎn)后“亡血傷津、瘀血內(nèi)阻、多虛多瘀”，產(chǎn)婦的身體非常虛弱，月子期間調(diào)理不好，往往會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)各種問題。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后易患三?。?/p>
病痙：產(chǎn)后失血過多，營衛(wèi)失調(diào)，腠理不固，汗出過多，易感風(fēng)邪。血虛則筋脈失養(yǎng)，復(fù)感風(fēng)邪，便出現(xiàn)痙攣抽搐等癥狀，致成痙病。
郁冒：產(chǎn)后失血、多汗，以致津血虧虛，陽氣偏亢。此時(shí)若復(fù)感外邪，郁悶昏冒，便發(fā)而為郁冒。
大便難：由于產(chǎn)后失血、汗多，津虧液耗，大腸失于濡潤，可見大便艱難。
以上3種情況，在臨床表現(xiàn)雖各不相同，但病機(jī)皆為“血虛津傷”。所以，產(chǎn)婦必須慎風(fēng)寒、善攝養(yǎng)，注意養(yǎng)血護(hù)津，以防此三病的發(fā)生。
辨體質(zhì)開出“調(diào)理方”
為了讓產(chǎn)婦在月子期間把體質(zhì)調(diào)養(yǎng) 好，可在產(chǎn)后第一天就開始使用中醫(yī)方法調(diào)理。
在產(chǎn)后，中醫(yī)通常有三審：先審產(chǎn)婦小腹痛與不痛，以辨有無惡露停滯；次審大便通與不通，以驗(yàn)津液的盛衰；再審乳汁行與不行和飲食多少，以查胃氣之強(qiáng)弱。
中醫(yī)在“望聞問切”之后，對產(chǎn)婦進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，根據(jù)每位產(chǎn)婦的不同體質(zhì)特點(diǎn)制定出個(gè)體化的月子調(diào)理方案?！爱a(chǎn)后調(diào)理，體質(zhì)為本”。產(chǎn)婦在回家“坐月子”期間按照調(diào)理方案進(jìn)行，把體質(zhì)調(diào)好，避免遺留各種“月子病”。（潘明沃）