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濕氣重怎么排濕有效
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那么在具體臨床應(yīng)用的時候。首先在白癜風(fēng)治療中，我們應(yīng)該“象”思維，什么叫象思維呢？就是我們中醫(yī)說的取類比象的方法，一些白色的藥物，它可以進(jìn)入到白色的區(qū)域而達(dá)到治療的效果，一些黑色的藥物呢，可以調(diào)和和治療白色的病變。這樣的話，我們在選擇藥物上......
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白癜風(fēng)中醫(yī)到底能不能治愈，我認(rèn)為中醫(yī)中藥有一定的優(yōu)勢，但是不能夠解決所有的問題，那么中醫(yī)在控制疾病上，應(yīng)該說有它明顯的優(yōu)勢，你比如說在早期，我們可以通過中醫(yī)中藥的方法來控制疾病的發(fā)展，我想這一點(diǎn)是毋庸置疑的。但是在膚色上，如果他色素細(xì)胞還正......
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我認(rèn)為對于這樣一個復(fù)雜性的難治性疾病，我們應(yīng)該了解它的來龍去脈，比如說白癜風(fēng)只是一個皮膚的白斑，給我們的辯證帶來很大的困難，但是你了解了它是一個自身免疫性的疾病，那么我們中醫(yī)調(diào)整免疫的方法就可以拿來應(yīng)用，這就是所謂西為中用，和衷中參西這樣的......
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那么我認(rèn)為，對于這樣一個復(fù)雜性的難治性疾病，我們應(yīng)該了解它的來龍去脈，你比如說白癜風(fēng)，它只是一個皮膚的白斑，給我們的辯證帶來很大的困難。但是你了解了他是一個自身免疫性的疾病，那么我們中醫(yī)調(diào)整免疫的方法就可以拿來應(yīng)用，這就是所謂西為中用，和衷......
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它屬于一種自身免疫性疾病，怎么講？就是我們?nèi)梭w的免疫功能紊亂了，就是亂了，那么為什么亂呢？那么可能是受到了比如說工作壓力，生活壓力，家庭壓力，或者是這個生活不規(guī)律，熬夜，情緒不暢等等。這些會引起人體免疫功能的紊亂，那么從而出現(xiàn)了對我們自身的......
癥狀：很多濕氣重的人呢，都會有早起困倦，口臭，面容憔悴，舌邊有齒痕，整個人每天都是渾渾噩噩地失去了活力，所以祛濕成了頭等大事。
那么如何祛濕呢？
第一，飲食調(diào)節(jié)，我們可以吃一些利水化濕，健脾益胃的食物，像是山藥，薏米，紅豆，冬瓜啊等等都是可以的。
第二，就是運(yùn)動排濕，可以每周運(yùn)動兩到三次，每次至少有氧運(yùn)動45分鐘到一個小時，有氧運(yùn)動呢，我們可以選擇跑步，跳繩，有氧操，尤其是跑步或者是跳繩，身體一部分的濕氣可以伴隨著汗液排出體外。
第三，中藥祛濕，通過一些具有健脾祛濕的中藥來祛濕，用大概20粒左右的花椒用水煮開，然后調(diào)好水溫泡腳就可以了。每天看電視玩手機(jī)的時候泡20分鐘左右，泡到身上微微出汗。
想要祛濕力度再大一些，可以煮花椒水的時候再用一些艾葉進(jìn)去。這是非常好的辦法，不僅可以達(dá)到祛濕的目的，它可以改善人體脾虛的這樣一個癥狀，從而從根本上緩解人體濕氣重的情況。