中醫(yī)古籍

  • 養(yǎng)生推拿小招①

    浴頭

    雙手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭后兩耳上，輕輕擦過頭頂，再回復(fù)到前額，這算一次，共擦十次。接著用指肚均勻輕揉整個頭部的發(fā)根十次。

    浴頭能調(diào)和百脈，使氣血不衰，面色紅潤，減少皺紋。

    叩攢竹

    用拇指彎曲的突出部左右交替叩擊雙側(cè)攢竹穴(位于眼眉內(nèi)側(cè)凹陷處)，每穴十五至二十次，用力以微感不適為度。

    該法具有消除額痛、眼脹、恢復(fù)視力疲勞等作用。（曹東義）

更多中藥材
  • 血壓高是體內(nèi)的血壓高于一個醫(yī)學(xué)規(guī)定的平均值，對于這種血壓高的情況，它主要是出現(xiàn)在中老年人的身上，一些中老年人的身上機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)了減弱，所以對于血液的調(diào)節(jié)能力就不是很強(qiáng)了。血壓高是應(yīng)該要引起重視的，因為血壓高可能會引起一些高血糖和高血壓的疾病......
  • 改善便秘的方法是非常多的，飲茶也是其中一種，可是潤腸通便的中藥茶有哪些呢?如果我們可以了解了我們就可以在家里制作一些這樣的養(yǎng)生保健的茶，大家喝起來也是很方便的。據(jù)悉也是非常種類多的，那么具體了解情況如下，每個人可以根據(jù)自己的口味來選擇喜歡的......
  • 山楂決明子茶，山楂和決明子搭配，泡水而成。山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。高血壓引起的頭暈，就像一枚不定時的炸彈，讓人終日處于危險狀態(tài)，想要控制好血壓，除了藥物調(diào)理控制外，食療甚......
  • 檸檬茶大家都并不陌生，在夏天來一杯加冰的檸檬茶無疑是一種享受呀，那么檸檬茶是有瘦身的功效的，今天我們所說的是檸檬加決明子，決明子不知道大家有沒有聽過，它有清火明目的功能，接下來我們就來看一下檸檬加決明子有什么功效，感興趣的朋友一起來看一下。......
  • 枕頭是我們睡眠里比較重要的一部分，想要有一個好的睡眠，首先就要有一個舒適適合自己的枕頭，一般我們睡的枕頭里面都是麩子或者是愣子皮，但是現(xiàn)在茶葉枕頭和決明子枕頭都是比較流行的，尤其是兒童和嬰兒里面，那么到底決明子枕頭的功效與作用及禁忌分別是什......