消除誤區(qū)治干眼

李尤佳　河南省中醫(yī)院

“干眼”這個(gè)病癥現(xiàn)在許多人已經(jīng)不陌生了，它是因?yàn)槿搜劬χ袦I液的量或質(zhì)發(fā)生改變而對(duì)眼球表面產(chǎn)生損害，從而導(dǎo)致眼部不適的一系列癥狀。干眼原是秋、冬季節(jié)的常見多發(fā)病，但現(xiàn)在由于空調(diào)、電腦的廣泛使用，使房間的空氣不僅因?yàn)榭照{(diào)抽走水分而干燥，還因?yàn)榉忾]而污濁，這就使干眼成為一年四季都可發(fā)生的疾病。

干眼病的誤區(qū)

遭遇干眼怎么辦呢，很多人有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。河南省中醫(yī)院眼科主任張鳳梅教授提醒大家要避開這幾個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)一：眼睛干燥就點(diǎn)眼藥水。

許多長期使用電腦的工作人員，如財(cái)務(wù)人員、IT行業(yè)人員、新聞媒體人員、文員等，一旦發(fā)生眼干、眼澀、疲勞不適的時(shí)候，第一時(shí)間想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區(qū)。因?yàn)?，目?0%的眼藥水都含有防腐劑，這些物質(zhì)可對(duì)眼表的細(xì)胞產(chǎn)生損害。所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適的時(shí)候，還是要到醫(yī)院找眼科大夫做出正確的診斷再對(duì)癥治療，不要隨意亂滴眼藥水。

誤區(qū)二：干眼病一次就能治愈。

干眼病需要長期治療，不是去一次醫(yī)院就能治愈的，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。因?yàn)闊o論是什么原因?qū)е碌母裳鄄?，都只有在病因消除、眼睛的健康淚膜形成后才算治愈。因此要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持治療，才能取得較好的療效。

誤區(qū)三：患了干眼病會(huì)失明。

很多患者擔(dān)心干眼病會(huì)導(dǎo)致失明，心理壓力較大。其實(shí)不然，只有極少數(shù)由于全身疾病引起的干眼病會(huì)致盲，大部分患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥會(huì)逐漸緩解。

中醫(yī)治療有幾招

除了到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，張鳳梅教授給大家介紹了幾種治療干眼的簡便易行的小方法。

1.按摩治療。

熨目法：黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼（閉著眼睛），反復(fù)三次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來可以通過按壓眼瞼，促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼，二來促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn)；二是一定要有適當(dāng)?shù)牧Χ?，局部要有酸沉感，否則效果不好。

耳穴按摩法：經(jīng)常按摩耳穴，對(duì)防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。

2.中藥熏蒸。將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干紗布浸藥液敷病眼，治療眼干、眼熱、眼昏，一般每日3次，2～3天見效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目之功。

3.用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

良好的心態(tài)、正規(guī)的治療，再加上以上幾種小方法會(huì)使治療效果事半功倍。