目——臟腑精氣所注

任宏麗　上海中醫(yī)藥大學(xué)

目，甲骨文寫作mù，金文寫作mù?！墩f文》：目，人眼也?！墩f文》中古文的“mù”（目）字，像極了一張人臉，彎彎的眉毛下面，是明亮的眼睛。從古至今，許多文人騷客歌詠過人的眼睛，如“明眸善睞”，如“眼波流傳”，《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·碩人》里有“螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”這樣的句子。

目，是人體的五竅之一（五竅指目、耳、鼻、舌、口），在人體器官中占有重要的地位。三千多年前的古人已經(jīng)知道治療眼疾的方法。長(zhǎng)沙馬王堆漢墓出土的帛畫里就記載了當(dāng)時(shí)專門的藥物。唐代，政府主辦的醫(yī)學(xué)教育機(jī)構(gòu)“太醫(yī)署”里專門開設(shè)了包括治療目疾在內(nèi)的五官科。中醫(yī)認(rèn)為，多食辛辣的食物對(duì)視力有損害。清代食醫(yī)王孟英早有告誡：“目疾者忌之?！崩顣r(shí)珍在《本草綱目》中也指出：“其辛能散氣，熱能助火，久食傷肺，損目……”

明代著名醫(yī)家江瓘主編的《名醫(yī)類案》中記載了一個(gè)著名案例，記述的就是金元四大家之一李東垣先生診治因過食辛辣而致眼疾的患者。有一個(gè)中年人，非常喜歡吃豬肉煎餅，有一次晚上就著大蒜和醋做佐料，吃了很多，又喝了很多酒，睡在暖炕上，第二天早上起來，發(fā)現(xiàn)自己什么也看不清了，瞳孔完全散大，沒辦法聚光。這個(gè)病情很復(fù)雜，當(dāng)時(shí)群醫(yī)束手，“百治不效”。李東垣認(rèn)為：“《經(jīng)》曰：‘五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精?！衷疲骸罟菤庋鵀槊}，并為系，上屬于腦?！樱巴祝┦呛谏矐?yīng)該系于陰，現(xiàn)在瞳子散大，是吃辛辣陽熱的食物太過的緣故。這就如同《內(nèi)經(jīng)》所說：壯火食氣的道理一樣?！彼运么髣┝康狞S芩、黃連，苦寒瀉熱，配伍生、熟地和當(dāng)歸甘寒養(yǎng)血，收到了很好的治療效果。

除了飲食習(xí)慣不當(dāng)對(duì)視力有損害以外，不良的生活習(xí)慣也是視力的大敵。近代科學(xué)研究表明，人體70％的信息是由眼睛接收的，愛護(hù)眼睛在全人類已經(jīng)達(dá)成共識(shí)。目前看，眼睛最大的天敵是“近視”，據(jù)說中國(guó)兒童70％以上都是近視眼，這個(gè)數(shù)字還有上升的趨勢(shì)。導(dǎo)致近視的原因，中國(guó)古代養(yǎng)生專著里總結(jié)為：“極目遠(yuǎn)視，夜讀細(xì)書，長(zhǎng)注一處”，意思是長(zhǎng)時(shí)間拼命看遠(yuǎn)方的某處，在晚上閱讀書上的小字，長(zhǎng)時(shí)間眼睛盯著一處等等。對(duì)應(yīng)現(xiàn)代的孩子，就是不良的生活習(xí)慣和不正確的學(xué)習(xí)方式。很多兒童的持筆方式都不對(duì)，如果握筆時(shí)拇指和食指接觸，會(huì)大大影響視野，更容易導(dǎo)致近視。相對(duì)于古代的夜讀細(xì)書，現(xiàn)代的孩子遇到的問題恰恰相反，他們往往暴露在過強(qiáng)的燈光下。研究表明，過強(qiáng)的照明與過暗的光線對(duì)眼睛的損壞一樣嚴(yán)重。另外，兒童往往以看電視和打游戲?yàn)橹饕膴蕵贩绞?，眼睛長(zhǎng)久的停留在一處，對(duì)視力的損壞也非常大。

總之，良好的飲食習(xí)慣＋健康的生活方式，我們才有可能擁有一雙善睞的明眸！