牽引越給力效果越好嗎

我最近患上了頸椎間盤突出癥，醫(yī)生給我進(jìn)行牽引治療。可在牽引過程中我總感覺3千克~5千克的牽引力沒什么感覺，最好能夠重一點(diǎn)，使頸部明顯受力，這樣才覺得有效果。請問到底牽引“給力”好不好呢？是不是“給力”才有效，越“給力”好得越快呢？

吉林延吉市讀者：廉海

本期答疑專家；廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師 李艷鳴

一般來說，對于腰椎間盤突出癥或頸椎間盤突出癥的患者，醫(yī)生的建議首先是牽引治療。因?yàn)闋恳苁辜∪夥潘?，解除肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，促使局部水腫的吸收和炎癥的消退，有利于損傷軟組織的修復(fù)。此外牽引還能使相鄰的脊椎骨產(chǎn)生相互分離的運(yùn)動，從而使椎間盤內(nèi)壓力減小，椎間孔擴(kuò)大，減少或解除椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，椎間盤的負(fù)壓也使得周圍的神經(jīng)根水腫逐步消退。牽引療法能使水腫消退，粘連減輕，疼痛消失或緩解，能有效地治療頸、腰椎間盤突出癥。

然而對牽引力量、牽引時(shí)間、牽引角度這3個(gè)因素是有規(guī)范要求的。為了有效運(yùn)用牽引療法，醫(yī)生會根據(jù)病情，做些微調(diào)。比如頸椎牽引，一般取坐位或臥位，3千克~5千克的牽引力，20~30分鐘的牽引時(shí)間，可以配合間歇牽引增強(qiáng)解除痙攣的作用。腰椎牽引，則會根據(jù)具體情況，選用1/3、1/6、1/12體重等不同的重量，組合不同時(shí)長、不同頻度達(dá)到最好的治療效果。這些治療方案，并非以患者主觀感覺度來設(shè)置的。在整個(gè)牽引過程中，患者可能受力感很明顯，也可能沒什么特別的感覺。如果盲目加大牽引的力量、加長牽引的時(shí)間、過頻的牽引次數(shù)都會使肌肉疲勞，甚至損傷，加重病情。