痛經(jīng)藥膳方

有些女孩從月經(jīng)開始就有痛經(jīng)問(wèn)題，輕度下腹痛，經(jīng)過(guò)后，逐漸緩解；嚴(yán)重腹痛難以忍受，面色蒼白，身體瘦，聲音低，甚至伴有昏厥等癥狀。這種情況屬于原發(fā)性痛經(jīng)，在未婚婦女中更為常見，大多數(shù)在月經(jīng)初潮或初潮后不久開始發(fā)病，腹痛主要位于下腹中部，喜歡熱，喜歡按壓，輕可以用熱毛巾或熱水袋輕輕摩擦緩解。嚴(yán)重的病人必須去醫(yī)院接受治療。發(fā)病的基本原理不是很清楚，大多數(shù)是由于子宮發(fā)育不良、子宮肌肉痙攣、經(jīng)血流出不良或身體虛弱，有些與精神緊張、恐懼、恐嚇等有關(guān)。一些醫(yī)學(xué)家認(rèn)為這是由交感神經(jīng)紊亂引起的。還沒有結(jié)論，也許有各種各樣的因素。一般沒有明顯的器質(zhì)性病變。隨著身體發(fā)育的不斷改善，大多數(shù)人的健康狀況不斷改善，婚姻和兒童等，痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)消失。一些醫(yī)學(xué)家認(rèn)為這是由交感神經(jīng)紊亂引起的。也許有各種因素。一般沒有明顯的器質(zhì)性病變。為了減輕月經(jīng)疼痛，減輕精神壓力，早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防各種器質(zhì)性病變，早期檢查、早期診斷、早期治療是非常必要的。

西醫(yī)治療痛經(jīng)主要是對(duì)癥治療，中醫(yī)治療痛經(jīng)多辨證，進(jìn)行整體調(diào)理。除原發(fā)性痛經(jīng)外，少女痛經(jīng)常用補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血、化瘀止痛藥治療。常用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、十全大補(bǔ)湯加減益母草、艾葉、香附等藥物，可達(dá)到滿意的效果。這里有兩種少女痛經(jīng)藥膳，對(duì)一些氣血不足的少女有一定的效果。

1.鴿子1（約300克），殺后，去毛和內(nèi)臟，切開，洗凈，紅棗8，當(dāng)歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿子體內(nèi)，加水適量，蒸熟，加入紅糖可食用，每周1劑；

2.一只黑母雞（約1000克），殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈，黃芪10克，黨參10克，紅棗6個(gè)，生姜適量放入雞腹，加水適量，隔水蒸，先用武火，再用火，蒸熟后即可食用。每周使用一次。

這種病的藥膳有一定的效果，但要注意飲食和日常生活。首先要注意加強(qiáng)青春期的營(yíng)養(yǎng)，不要因?yàn)橄氡３置鐥l的身材而節(jié)食，這對(duì)發(fā)育中的女生非常有害；二是注意月經(jīng)衛(wèi)生，月經(jīng)期保暖，避免涉水、淋雨、感冒，注意預(yù)防感冒；第三，保持快樂和舒適的心情，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作而過(guò)度勞累。