《家庭醫(yī)學百科·預防保健篇》 喂奶

母乳喂養(yǎng)不僅有利于嬰兒的生長發(fā)育，對母體來說也大有好處。因為嬰兒的有力吸吮能通過神經(jīng)傳導，反射性地促進乳母的腦垂體釋放催產(chǎn)素，刺激子宮收縮使子宮早日復原。

乳腺的分泌受激素和神經(jīng)調節(jié)，此外，健康嬰兒的吮吸能反射性地促進乳腺分泌。要是較長時間不讓嬰兒吮吸或乳房經(jīng)常脹滿不得排空，就會抑制乳腺的分泌。所以，如何喂奶大有學問。

早期吮吸首次哺乳時間越早越好，最好在出生后即予喂哺。早期喂哺，既可促進乳汁分泌又能讓初生兒充分獲得營養(yǎng)最豐富和免疫物質含量最高的初乳。

哺乳次數(shù)乳汁少時，“按需”哺乳，就是說小兒一哭就喂。待等奶水充足后，還是定時為好，可使小兒胃內的乳汁充分消化，而母親的乳房得以重新充滿。正常新生兒每隔3～4小時喂哺一次；早產(chǎn)兒則每隔2～3小時喂哺。3個月以上的嬰兒，白天每4小時喂一次，晚上如果睡得好，可省去半夜1次。6個月后，應養(yǎng)成夜間不吃奶的習慣，白天仍然每4小時一次。

兩乳交替喂哺每次喂奶時間15～20分鐘。左、右乳輪換著喂，吸空一側乳房后再換另側，下次哺乳時先后調換。這樣可使左、右乳房輪流被吸空，乳汁的成分因出乳先后而不同。最先分泌的乳汁，脂肪含量低而蛋白質含量高。隨后，脂肪含量逐漸增多而蛋白質含量逐漸減少。末段乳汁的脂肪含量要比初段高2～3倍。兩側乳房輪流吸空，既可保證嬰兒吸到最后一部份含脂肪較多的奶液，又可促使乳腺繼續(xù)分泌更多的乳汁。倘若奶水多，嬰兒吃不完，應將多余的奶用吸乳器吸出或擠出。否則，乳房內經(jīng)常有剩余的奶，將使奶水越來越少且易生奶癤。若嬰兒體弱有病或乳母本身患病，暫時不能喂哺，也應按時將乳汁吸出或擠出。

喂奶姿勢睡著喂奶有兩個壞處。第一，奶水容易進入嬰兒的耳咽管再流到耳朵，引起中耳炎。第二，容易養(yǎng)成嬰兒一邊睡覺一邊吸奶或含著乳頭入睡的不良習慣。故應坐著喂奶，乳母最好坐在有靠背的椅子上，一只腳擱在小凳上，或擱在另一腳上，使嬰兒舒服地斜臥在懷里吸奶。用食指和中指輕輕壓住乳暈，這樣可防止乳房堵住嬰兒的鼻孔而妨礙呼吸，同時還可防止奶水流得太快以致嬰兒來不及吞咽而嗆著。

哺乳完畢后，應將嬰兒抱起伏在肩上，輕拍他的背部，使咽下的空氣嗝出，這樣可防止溢乳（嘔奶）。