《保健藥膳》 地黃粥

主要原料：粳米50克，鮮地黃30克，酥油、白蜜適量。

制作方法：鮮地黃切片，待水沸與米同煮，粥欲熟再入酥油、白蜜，煮熟即成。

效用說明：養(yǎng)陰清熱，和中益胃。適宜于虛勞羸弱、咳嗽吐血、寒熱時作的患者。也可作為早晨的滋補品。