《保健藥膳》 韭菜粥

主要原料：新鮮韭菜60克（或用韭菜籽10克），粳米100克，細鹽少許。

制作方法：取新鮮韭菜，洗凈切細（或取韭菜籽研為細末），煮粳米成粥，待粥沸后，加入韭菜（或韭菜籽細未）、精鹽，同煮成稀粥。

效用說明：補腎壯陽，固精止遺，暖脾健胃。適宜于脾腎陽虛所致的腹中冷痛、泄瀉或便秘，虛寒久痢、噎嗝反胃，陽痿、早泄、遺精、白濁、小便頻數(shù)，小兒遺尿、婦女白帶過多、腰膝酸冷、月經(jīng)痛及經(jīng)漏不止等癥。