《保健藥膳》 雀兒藥粥

主要原料：麻雀5只，菟絲子30—45克，覆盆子15克，枸杞子30克，粳米100克，蔥白2根，生姜3片，細(xì)鹽少許。

制作方法：先將菟絲子、覆盆子、枸杞子同入砂鍋內(nèi)熬取藥汁，去渣。再將麻雀去毛及腸雜，洗凈后用酒炒，然后與粳米、藥汁加適量水一并煮粥，欲熟時(shí)，加入細(xì)鹽、蔥白、生姜、煮成稀粥。

效用說明：壯陽氣，補(bǔ)精血，益肝腎，暖腰膝。適宜于腎氣不足所致的陽虛羸弱、陽痿、早泄、遺精，腰膝酸痛或冷痛，頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、小便淋瀝不爽，遺尿多尿、婦女帶下等癥。