《瘴瘧指南》 受病之源

南方之地．寒暑不時(shí)．春夏淫雨則多寒．晨夕霧昏．地下濕蒸．故陰濕之氣常盛．秋冬久晴則多熱．草木不凋而放花．故陽(yáng)燠之氣恒泄．晝燠．夜寒．晴霽熱．陰雨寒．人居其中．因寒濕之氣盛．故下體重濕．生痰又多．痰因秋冬熱故．熱多上壅．膚多出汗．至腠理不密．陽(yáng)外而陰內(nèi)．陽(yáng)浮而陰閉．于斯時(shí)也．若飲食失度．起居不時(shí)．及食生冷食炙 ．則痰與食相并積于胃．而寒熱之病作矣．或不避暑．奔走于日中．或避暑而坐臥當(dāng)風(fēng)．閉其汗孔．使汗不出．此病亦因之而作．或因其晨多霧而寒．飲酒以御之．少焉日出．而熱．則酒與痰相并滯于膈上．此病亦因之而作．或晨寒而少衣．或夜冷而薄衾．則寒與痰相并．亦作寒熱．或因晨寒多衣．行至日中未解．則暑與痰相并．亦作寒熱．要之此病之本．本于天氣熱元陽(yáng)恒泄．在人之陽(yáng)氣．自不降而內(nèi)又多痰．再不能調(diào)攝．感于不正之氣．宜其病有上熱下寒之癥．所謂無(wú)痰不成瘧者是也．養(yǎng)生者能遠(yuǎn)房室．省勞役．毋食生冷．毋食炙 ．毋醉早酒．毋飽晚飯．毋乘暑行走．毋當(dāng)風(fēng)坐臥．一日之中．順其寒暑．而加減衣裳．則瘴雖毒．庶可免矣．