《中醫(yī)詞典》z~其他 《五禽戲》

著名古導引功法名。為模仿五種禽獸的動作所編創(chuàng)的一套健身功法?！逗鬂h書·方技傳》：“華佗曰：古之仙者，為導引之事，以求難老。吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引?！焙蠼?jīng)歷代不斷發(fā)展，出現(xiàn)多種套路。如傳為華佗弟子吳普所撰《太上老君養(yǎng)生訣》（收入《道藏》）與南梁《養(yǎng)性延命錄》及明《萬育仙書》等著作對五禽戲的具體動作都有詳略不等的記述，后者還有附圖。詳虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲條。