《保健藥膳》 豌豆粥

主要原料：豌豆100克，紅糖適量。

制作方法：將豌豆用溫水浸泡數(shù)日，用微人椎熟做粥如泥狀，加入紅糖。

效用說明：理脾益氣，法濕利水，消腫通乳。適宜于因胃腸失和，脾失健運(yùn)而引起的院腹脹滿，四肢輕度浮腫、對(duì)吐嘔逆、大便溏泄、小便不利等癥。亦可用于婦女產(chǎn)后乳汁不下。