《食物療法》 五神湯

【原料】荊芥10克，蘇葉10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。

【制作】將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入搪瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。沖泡一段時(shí)間后，趁熱倒入裝紅糖的杯內(nèi)，與紅糖拌和，然后置文火上煮沸，即可趁熱飲下。

【作用】發(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒所出現(xiàn)的畏寒、身痛、無汗等癥。