知識雜集
中醫(yī)藥方子
中藥材
查古籍
-
秋季進補宜調(diào)理脾胃
更多中藥材
-
相信我們都有睡覺之前泡腳的習(xí)慣，對于睡前泡腳其實有很多的好處，能幫助我們緩解一天的疲勞，對于很多患有疾病的來說也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實有很多的功效，所以現(xiàn)在的人們常常利用中藥材泡腳，對于不同的中草藥其實效果是不同的。那么......
-
耳鳴是生活中最為常見的一個疾病了，發(fā)生在老年人身上的居多，但是在最近幾年來，很多的年輕人也出現(xiàn)了耳鳴的癥狀，大家不要小看這個癥狀，發(fā)現(xiàn)了以后需要及時的來治療，不然后果也是相當(dāng)嚴重的，治療耳鳴的方法也是比較多的，但是很多的人都比較信賴中醫(yī)的治......
-
石決明大家應(yīng)該都沒有聽說過，其實這是一種非常常見的中藥藥材，主要起到的功效是能夠幫助平肝去熱，對眼睛也是有很多的好處的，現(xiàn)在有很多的中醫(yī)師，非常常用這種中藥，來治療一些疾病，但是在這些中藥方劑的使用過程中，自己應(yīng)該要怎么樣運用才是比較合理的......
-
檸檬草和玫瑰醋聽起來就是一種草，其實是一味藥，檸檬草到底是一種什么東西呢，檸檬草在生活中可以見得到，但是真正利用并服用，檸檬草不必玫瑰艷麗它其貌不揚，但功效卻不凡，作為一種草藥，有著很高的利用價值，尤其是檸檬草泡水之后服下對人體有益，檸檬草......
-
艾葉為菊科植物艾的葉。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林緣。分布于中國大部分地區(qū)。5至7月花尚未開、葉正茂盛時，采葉陰干。艾葉多皺縮，有短柄，完整葉呈卵狀橢圓形，羽狀深裂，裂片橢圓狀披針形，邊緣有不規(guī)則粗鋸齒，上表面灰綠色，有稀疏的柔毛及......
秋季進補的原則是：先調(diào)理脾胃，調(diào)理到能“干重活”的狀態(tài)后，再行進補。下面就介紹一套簡單的補前調(diào)理術(shù)，供讀者參考。
第一，清熱化濕——蘿卜茶。
秋季白蘿卜配茶飲用，能清肺熱、化痰濕。其方法為：白蘿卜100克，茶葉5克，將白蘿卜清洗干凈，切成薄片，煮爛，略加食鹽調(diào)味（放味精），再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天兩次，不拘時限。此茶具有祛除夏季余熱、理氣開胃的功效。
第二，補脾潤燥——芝麻栗子粥。
其方法為：芝麻50克，栗子50克，粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待栗子、粳米煮熟后，拌入芝麻同食。芝麻性滋潤、味甘淡，既補脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治秋燥帶來的肺及胃津液不足。栗子味道甘美，而且具有良好的養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用。
第三，滋養(yǎng)脾腎——芡實羹。
芡實含碳水化合物極為豐富，而含脂肪少，因而極易被人體吸收。其做法為：芡實60克，紅棗10克，花生30克，加入適量紅糖，制成芡實羹食用。此羹易消化、營養(yǎng)高，具有調(diào)補脾胃、益氣養(yǎng)血等功效。