冬令進(jìn)補十一種肉食

第一，羊肉。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉性味甘、溫，具有益氣補虛、溫中暖下的作用。

第二，牛肉。中醫(yī)認(rèn)為，牛肉性味甘、溫，具有安中益氣、補脾胃、壯腰膝的作用。

第三，鵝肉。中醫(yī)認(rèn)為，鵝肉性味甘、平，具有益氣補虛、和胃止渴的作用。

第四，鹿肉。中醫(yī)認(rèn)為，鹿肉性味甘、溫，具有補五臟、調(diào)血脈、壯陽益精的作用。

第五，驢肉。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘、平、微酸，具有養(yǎng)血止血、益氣息風(fēng)、安心神的作用。

第六，雞肉。中醫(yī)認(rèn)為，雞肉性味甘、溫，具有溫中益氣、補精填髓的作用。

第七，鴨肉。中醫(yī)認(rèn)為，鴨肉性味甘、咸、微涼，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用。

第八，烏雞肉。中醫(yī)認(rèn)為，烏雞肉性味甘、平，具有養(yǎng)陰退熱的作用。

第九，鯽魚肉。中醫(yī)認(rèn)為，鯽魚肉性味甘、溫，具有益氣溫中的作用。

第十，鵪鶉肉。中醫(yī)認(rèn)為，鵪鶉肉性味甘、平，具有補中益氣、強筋骨、祛風(fēng)濕的作用。

第十一，野雞肉。中醫(yī)認(rèn)為，野雞肉性味甘、酸、溫，具有補中益氣、滋養(yǎng)肝臟的作用。