中醫(yī)古籍
  • 老年人暖背度冬

    老年人要平安度過寒冬,從保健的角度講,背部的保暖顯得特別重要。

    中醫(yī)認(rèn)為,背為陽中之陽,為督脈和足太陽膀胱經(jīng)循行之處。督脈點(diǎn)能夠督一身之陽經(jīng);太陽經(jīng)能夠主一身之表。風(fēng)寒之邪襲人體,太陽經(jīng)首當(dāng)其沖。在冬季生活中,如果背部保暖不好,風(fēng)寒之邪極容易通過背部侵入,損傷陽氣,導(dǎo)致背痛或使舊痛復(fù)發(fā)、加重。

    背部受涼。除了會導(dǎo)致腰酸背痛外,還可通過背神經(jīng)影響上、下肢肌肉及關(guān)節(jié)、內(nèi)臟,引起各種不適,甚至得病。因此,必須注意防止背部受涼,對患有過敏性鼻炎、支氣管哮喘、胃和十二指腸潰瘍以及心血管疾病的老年人來說,暖背尤其重要。因此,在寒冷的冬天,老年人宜采取一些保健措施,加強(qiáng)對背部的保健。

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