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吃高纖維麥片遠(yuǎn)離糖尿病威脅
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通常人們把夏季感冒統(tǒng)稱為“熱感冒”，這是因?yàn)橄募驹缤頊夭畲?，機(jī)體受不了早晚的溫差尺度，因此很容易患上感冒，另外根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)很多患者在患熱感冒時(shí)期對(duì)飲食方面也很糾結(jié)，不知道吃什么東西好，吃什么又能起到祛熱降火的作用，那么熱感冒患者吃什么東......
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越來(lái)越多患有脫發(fā)的人，都選擇盲目補(bǔ)腎，認(rèn)為脫發(fā)是由于腎虛造成的，盲目補(bǔ)腎不僅對(duì)身體傷害十分大，對(duì)于脫發(fā)的治療是起不到根本的治療作用的。盲目補(bǔ)腎，只會(huì)越補(bǔ)越脫。因此專家認(rèn)為：如果患有脫發(fā)，不要盲目補(bǔ)腎，進(jìn)行相關(guān)的檢查是很必要的，明確病因才能從......
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在我們的生活中，很多的婦科炎癥都在困擾著女性朋友的健康和正常的工作生活，例如尿道炎，很多的女性朋友都出現(xiàn)過(guò)尿道炎，尿道炎對(duì)于身體有潛在的危害，一旦得了病，細(xì)菌就會(huì)在我們的尿道里悄悄的滋生，時(shí)間久了就會(huì)隨之而來(lái)很多的并發(fā)癥狀。例如說(shuō)最讓女性朋......
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藥是很常見(jiàn)的，尤其是對(duì)治療常見(jiàn)疾病的藥物的，更是隨處可見(jiàn)，那對(duì)藥物的購(gòu)買(mǎi)，也是需要到正規(guī)的地方，這樣使得藥在質(zhì)量上，也是有著很大保障，那一些人在藥物選擇的時(shí)候，都不知道該如何選擇，這就需要進(jìn)行詳細(xì)咨詢，使得知道該如何購(gòu)買(mǎi)，那中成藥是什么意思......
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中毒是很常見(jiàn)的事情，中毒的原因有很多，一般都是以食物中毒為主，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，也是要注意要及時(shí)的進(jìn)行治療，食物中毒對(duì)人體健康損害也是很大的，因此不要小看食物中毒，那輕微食物中毒怎么辦呢，都是有著一些不錯(cuò)的的解決方法，使得問(wèn)題得到改......
吃一碗高纖維麥片，有助于預(yù)防II型糖尿病及其他健康問(wèn)題。一項(xiàng)新的研究顯示，吃高纖維麥片可降低胰島素升高，并且能降低血糖。
研究人員認(rèn)為，通過(guò)降低升高的胰島素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之后），糖尿病危險(xiǎn)群就能夠避開(kāi)疾病及并發(fā)癥；其他的研究則顯示，運(yùn)動(dòng)和糖尿病藥物Glucophage也可預(yù)防這些人患糖尿病的危險(xiǎn)。
發(fā)表在6月份出版的《糖尿病護(hù)理》雜志上的這份研究報(bào)告稱，研究人員比較了吃高纖維或低纖維及即食早餐麥片的結(jié)果，研究對(duì)象是77名沒(méi)有患糖尿病的男性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，42％的男性胰島素升高。高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗、HDL“好”膽固醇低。超重是糖尿病的最大危險(xiǎn)因素之一，糖尿病危險(xiǎn)人群HDL膽固醇經(jīng)常是低的。研究顯示，吃高纖維麥片比吃低纖維麥片者血糖顯著降低；此外，吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素生成明顯降低。