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食物補(bǔ)鈣可降膽固醇
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蕁麻疹常見的癥狀主要就是風(fēng)團(tuán)和瘙癢，所說的風(fēng)團(tuán)是什么呢？是這個(gè)皮膚啊，成片的凸起，這個(gè)摸的時(shí)候會(huì)明顯感到這個(gè)皮膚局部出現(xiàn)了凸起，甚至是很厚的一層，伴隨著瘙癢哪兒癢，一撓出現(xiàn)成片的風(fēng)團(tuán)，非常癢，甚至癢的這個(gè)睡不著覺，癢的鉆心。蕁麻疹這個(gè)疾病，......
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這個(gè)肚子咕咕響，總排氣多是怎么回事兒呢？有很多朋友問我為什么肚子總咕嚕響？為什么排氣還多呢？其實(shí)不管是胃還是腸出現(xiàn)這種咕咕聲呢，其實(shí)就是一種氣過水聲，或者是通過那種比較稀的食物或者分辨的時(shí)候產(chǎn)生的這個(gè)聲音。中醫(yī)認(rèn)為呢，它主要是有兩個(gè)原因，第......
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大家好，今天給大家講一講心臟供血不足有哪些表現(xiàn)，心臟供血不足呢，是中老年患者常見的一種狀態(tài)，它主要的表現(xiàn)呢是胸悶，胸疼，呈陣發(fā)性，通常會(huì)在勞累啊，情緒激動(dòng)啊，寒冷啊之后誘發(fā)，那么中醫(yī)呢，通常把這類疾病呢，歸結(jié)為胸痹，心痛，或者是心悸，怔忡等......
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第一，就是不吃晚飯會(huì)導(dǎo)致什么呢？胃酸分泌增多，損傷胃粘膜，損傷胃粘膜之后啊，這個(gè)胃口啊就更不好了，就更不愛吃飯了，這樣就瘦得更快，因?yàn)槿梭w有這個(gè)生理周期，這個(gè)胃液也有它分泌的規(guī)律，你即便不吃飯，到了晚飯這個(gè)時(shí)間胃酸也會(huì)分泌，胃酸的酸度是很高......
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這個(gè)喉嚨干痛，是臨床上常見的癥狀，很多人都有過類似的情況。咽痛喉嚨干痛不僅僅是在冬春季易發(fā)生，那么在夏秋季也同樣，因?yàn)橄募净馃嶂巴ⅲ馃嵘涎?，首先就?huì)侵襲咽喉，鼻腔等等這樣的部位，那所以今天我講四個(gè)小妙招來幫助大家解決這個(gè)問題。這個(gè)喉嚨......
據(jù)美國得克薩斯大學(xué)有關(guān)專家對(duì)一組38~49歲的成年人進(jìn)行的補(bǔ)鈣隨機(jī)性試驗(yàn)證實(shí)，鈣具有中等降低血膽固醇的作用。試驗(yàn)結(jié)果顯示，鈣能幫助人體每天多排除6%~13%的飽和脂肪酸；高鈣食物能使血總膽固醇降低，從而有效地減輕動(dòng)脈硬化，起到保護(hù)血管，防治心腦血管病的作用。雖然鈣降低血膽固醇的機(jī)理還不十分清楚，但鈣通過阻止飽和脂肪酸的吸收利用，進(jìn)而降低膽固醇是確切無疑的。
因此，進(jìn)入中年以后，特別是患有高脂血癥的人，適當(dāng)增加對(duì)高鈣食物的攝取，對(duì)健康是大有好處的。有的專家還認(rèn)為，人一生始終都受到缺鈣的威脅，主張補(bǔ)鈣應(yīng)從兒童開始。富含鈣的食物很多，如大豆制品、奶制品、魚蝦類、貝殼類、海產(chǎn)品、骨頭泥等。每晚睡前喝一杯牛奶可提高人體血鈣濃度。