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纖維有助于糖尿病控制嗎？
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今天就給大家分享一個(gè)古方，用來解決脾虛脾濕、脾寒、脾積以及肝郁克脾等等的問題。這個(gè)古方其實(shí)就是實(shí)皮散，它是由檳榔、茯苓、白術(shù)等等組成的，可以健脾利水，解決脾虛脾濕的問題。其中呢，檳榔破積，降氣行滯，作用于胃和大腸經(jīng)，并且有降氣行水的作用。茯......
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那么痰濕體質(zhì)的人身體有什么特征呢？第一：腹部松軟，贅肉比較明顯。第二：舌苔厚，容易口干口苦。第三：皮膚出油比較多，容易出汗。第四：倦怠多思，少言懶動(dòng)。大家發(fā)現(xiàn)有上述這些典型的特征以后，或許暗示你也存在著水濕之氣比較重的問題，建議要及時(shí)調(diào)理。......
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肝氣郁結(jié)在臨床上常見有四類癥狀。第一，平常的唉聲嘆氣，情緒波動(dòng)比較大。第二，胸悶，胸脅脹痛，女性同志呢是乳房脹痛。第三，入睡比較困難，并且容易醒，夢(mèng)多，頭脹頭疼。第四，嗓子里面總感覺到有異物，四肢沉重，乏力等等。出現(xiàn)了以上四種癥狀該怎么辦呢......
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這個(gè)木香順氣丸，它的主要作用就是行氣化濕，還有健脾和胃這樣一個(gè)作用。我們都知道脾胃屬于三焦當(dāng)中的中焦，起到一個(gè)讓濁物下行讓清氣暢行的作用。但是當(dāng)濕邪阻滯脾胃以后，中焦交通的功能就被破壞，從而導(dǎo)致濁氣不能下行，而有時(shí)候反而往上走，就會(huì)產(chǎn)生一系......
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由人參，白術(shù)、茯苓，炙甘草，當(dāng)歸、白芍藥，熟地黃，川芎所組成。其中當(dāng)歸能夠補(bǔ)血養(yǎng)血，活血通經(jīng)。川芎呢，是行氣養(yǎng)血的一把好手，還有血家之氣藥的美稱，并且它還能夠止痛，比如說痛經(jīng)和常見的一些頭痛。白芍呢，它既能柔肝養(yǎng)血，又能平肝止痛，還能收斂肝......
遼寧省大連市王明遠(yuǎn)先生：我患糖尿病已近兩年了，聽醫(yī)生說，多吃含膳食纖維高的食物有助于糖尿病的控制。但不知道哪些食物含纖維較高？應(yīng)該吃多少？
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科陳偉：纖維可以阻止餐后血糖變高，因?yàn)樗軠p慢食物被消化的速度。常見的含膳食纖維高的食物有：冬菇、黑木耳、紫菜、黃豆、核桃、綠豆、豌豆、玉米面、花生仁、燕麥片等。
按規(guī)定，每天最好從各類食物中攝取20～35克纖維。
另外，吃高纖維、低脂肪的食物還可以降低患癌癥、心血管疾病、高血壓和肥胖的危險(xiǎn)。