中醫(yī)藥方子
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補(bǔ)鐵分人
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頸椎病的手法治療，其中有一類就是椎動脈型頸椎病，那么它的癥狀就是一個頭暈，經(jīng)常我們說這種小關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致我們頸椎破壞之后，那么它就會出現(xiàn)椎動脈的供血這種不夠，過性的痙攣，導(dǎo)致一過性缺血系列癥狀。這個很多病人到恐懼，脖子不太敢動，越不動越加了......
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膝關(guān)節(jié)炎的治療呢，我們提出了一個三聯(lián)療法，傳統(tǒng)上我們認(rèn)為【三分治七分養(yǎng)】，現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)其實更多的這個運(yùn)動才是核心要素。我們改一個字，【三分治七分練】，這個一字之差含義不一樣了，特別突出這種運(yùn)動的這種效果，特別是我們說臀腿，大腿前面后面，里側(cè)......
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身體濕氣重，常用的健脾祛濕六味藥分享給大家。1.陳皮：具有理氣健脾、燥濕化痰、除脹和胃的功效。2.茯苓：具有利水滲濕、健脾化痰、寧心安神的功效。3.白術(shù)：具有健脾益氣、燥濕利水的功效。4.蒼術(shù)：具有健脾燥濕、祛風(fēng)散寒的功效。5.厚樸：具有溫......
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很多人質(zhì)疑中醫(yī)治療糖尿病的效果，其實中醫(yī)治療糖尿病已經(jīng)有上千年的歷史了，大家常說的三多一少癥狀，其實在很多中醫(yī)古籍中都已經(jīng)有記載。糖尿病的中醫(yī)病機(jī)呢，主要是陰虛為本，燥熱為標(biāo)，早期的表現(xiàn)呢，主要是以肝腎陰虛為主，到了糖尿病腎病的階段，常常會......
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嗓子疼在生活中很常見，很多人嗓子一疼就以為是發(fā)炎了，其實原因有很多種，需要辯證對待。比如嗓子疼常見的表現(xiàn)一般是咽喉腫痛，有異物感，這種癥狀中醫(yī)稱之為風(fēng)熱喉痹，西醫(yī)叫急性咽炎，主要是風(fēng)熱邪毒導(dǎo)致。還有一種除咽部疼痛以外，伴有扁桃體紅腫，或者是......
人體內(nèi)大約有200～1500毫克的鐵以鐵蛋白和含鐵血黃素儲存于體內(nèi)。當(dāng)機(jī)體長期處于負(fù)鐵平衡狀態(tài)時，在組織發(fā)生缺鐵前，儲存性鐵即已耗竭，同時，鐵儲存的增加可超過平均儲存量的20倍。
鐵平衡是指鐵的一種平衡狀態(tài)，也就是通過膳食吸收的鐵量既能補(bǔ)充機(jī)體實際丟失的鐵，又可滿足機(jī)體各個時期各種生理功能的需求。每日機(jī)體鐵的基本丟失量大約為14微克／千克。不同時期和人群的鐵丟失率及需要量也不相同。
孕婦的鐵需要量孕期的鐵需要量會增加許多。除了滿足孕婦自身的消耗外，還需儲備相當(dāng)數(shù)量的鐵，以補(bǔ)償分娩時由于失血造成的鐵損失。未孕的健康婦女體內(nèi)的總鐵量約為2．3克，其中僅0．3克為儲存鐵，而整個妊娠期總的鐵需要量大約為1克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過普通女性的儲存鐵量。因此，孕婦鐵需要量從孕期開始的0．8毫克至妊娠最后6周可高達(dá)10毫克。通常情況下，妊娠4～6個月平均每日的鐵需要量為4毫克，7～9月平均每日7毫克。
嬰幼兒的鐵需要量足月新生兒體內(nèi)的總鐵量約為250～300毫克，出生后由于氧環(huán)境的改善，同時新生兒血紅蛋白濃度的下降，造成鐵的重新分布。母乳中鐵的含量可滿足4～6個月的嬰兒所需，之后至12個月時，大約每天需要0．7～0．8毫克。斷乳期嬰兒的鐵需要量是人一生中相對最多的，約為1毫克。
青少年的鐵需要量青春期少年的鐵需要量很高。例如14～18歲女孩的每日鐵需要量可達(dá)2毫克。男孩在青春期的血紅蛋白總量和含量均明顯增加，14～18歲男孩的每日鐵需要量為1．6毫克。由于青少年生長速度的個體差異很大，因此有些個體的鐵需要量會明顯高于平均水平。