“猜心思”會(huì)導(dǎo)致抑郁

“猜心思”在人們的日常生活中是一種很普遍的習(xí)慣性思維，遇到事情，產(chǎn)生想法十分自然，但是想法是否正確，看法是否合理，想的內(nèi)容和實(shí)際情況是否相符，那就不一定了?！安滦乃肌笔且环N很容易出“問題”的行為，因?yàn)樗菃蜗蛐缘牟乱?，想的又是別人的心思，若不能充分地溝通，內(nèi)容無法核實(shí)，也難以確認(rèn)，長此以往，很容易導(dǎo)致抑郁。

有對(duì)關(guān)系很好的夫妻。在一次體檢中妻子被查出子宮肌瘤，因肌瘤很大只能手術(shù)，結(jié)果手術(shù)中肌瘤和子宮都切除了。手術(shù)后，切口和創(chuàng)傷都恢復(fù)得很好。但妻子的情緒卻日益低落，感到十分郁悶，周身不適，經(jīng)?？奁?，失眠早醒，思緒繁多，心神不寧。丈夫?qū)ζ拮雍芎?，手術(shù)的前前后后都很照顧妻子，只是因?yàn)楣ぷ髅?，妻子病假在家，他自然在關(guān)心方面有些減少。但對(duì)于妻子的情緒卻始終不懂是什么原因。

原來妻子在想，我的子宮被切除了，丈夫?qū)ξ視?huì)不會(huì)有看法，嫌棄我。手術(shù)后丈夫?qū)ξ业年P(guān)心減少了，他以后會(huì)不會(huì)提出與我離婚……這些想法雖然反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)，但她難以啟齒向丈夫表白和確認(rèn)，怕丈夫覺得自己變得古怪，更疏遠(yuǎn)自己。這種曲解的想法與抑郁情緒之間構(gòu)成了一種循環(huán)放大，而且愈演愈烈，情緒不斷低落。這位女士的抑郁情緒來自于她對(duì)丈夫的“猜心思”，而丈夫卻難以理解其中的心理機(jī)制。