中醫(yī)古籍
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把水留住的“一”和“五”
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在喝中藥的時候，真的很苦，一般都是捏著鼻子一口氣的喝完，只有這樣才會覺得減輕了喝中藥的痛苦，但是有的人，為了在喝中藥的時候，習(xí)慣性的加一些糖，這樣不僅僅不苦，而且喝喝起來也沒有那么大的中藥味，這樣的喝法會不會傷害藥性呢？對身體有好處嗎？怎么......
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仙草在古代傳說中它屬于一種靈異的草，人們服用之后可以起到長生不老或者起死回生的功效，其中都市翡翠魔芋燒仙草這款飲品它就屬于仙草，這種仙草雖然沒有能夠起到長生不老和起死回生的功效，但是人們經(jīng)常服用的話對人體的健康也有著非常重要的促進作用。仙草......
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可能很多朋友并沒有聽說過通過艾灸可以治療感冒，我們感冒的時候非常容易打噴嚏咳嗽或者是怕冷頭痛，精神不振等。這個時候如果不積極治療病情有可能加重，通過艾灸治療感冒不會有任何因為藥物而導(dǎo)致的副作用，并且操作起來痛苦相對較小，見效也比較快。下面就......
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在冬天的時候人們可能感覺到四肢冰涼，晚上睡覺的時候很長時間都不會感覺到身子暖和，在中醫(yī)里面這種現(xiàn)象叫做命門火衰，此時可以通過艾灸來進行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現(xiàn)象。當(dāng)然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調(diào)節(jié)臟腑功能，去除老人斑青春痘等，......
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近年來，人們在生活物質(zhì)水平大力提高的情況下也開始了養(yǎng)生保健活動，例如購買各種保健藥材成為時尚，其中冬蟲夏草是比較手歡迎的一種藥材，人人都希望自己的身體能夠長久的健康下去，由于人們對于養(yǎng)生保健的知識還比較匱乏，部分人遇到了冬蟲夏草長毛的現(xiàn)象，......
冬天氣候干燥，肌膚水分流失加快，每個人都會或多或少感到不適。所以冬天護膚的一項重要任務(wù)是保濕，而且，是持續(xù)24小時不間斷的保濕。日常應(yīng)注意“一個提醒”和“五個基本點”。
一個提醒：少洗臉。秋冬時節(jié)，各種性質(zhì)的皮膚都應(yīng)減少洗臉次數(shù)，以免臉上的油脂流失過多，使皮膚更干。對干性肌膚而言，用洗面奶洗臉的次數(shù)每天只要保持一次即可，混合性肌膚則為1~2次，油性肌膚2次，最好不要超過3次。
五個基本點：⒈少用含酒精的化妝品，如爽膚水或收斂劑。因為酒精揮發(fā)容易帶走皮膚的水分和油分，應(yīng)改用不含酒精的爽膚水。⒉少用去油力強的潔膚品，尤其是干性皮膚。應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。⒊少用熱水洗臉。熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥。⒋室內(nèi)溫度勿調(diào)太高。使用暖氣后，室內(nèi)相對濕度下降，皮膚的水分更容易流失，應(yīng)對室內(nèi)進行加濕。⒌浴后不應(yīng)立即干身。在寒涼的天氣洗澡，一離開溫水，多數(shù)人都會趕快擦干身上的水，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。
此外，用等量雞蛋和蜂蜜攪勻，加入極細的米粉調(diào)成膏狀，每日搽臉2~3次，10~15分鐘后沖洗干凈，可有效保持皮膚的光澤與柔軟，減緩皺紋的出現(xiàn)。
平時多吃潤燥類食物，配合維生素C的攝取，可從內(nèi)到外滋養(yǎng)肌膚。每周使用兩次保濕性較高的面膜敷臉，能緩解不適。